for all beginners

안녕하세요 오늘은 지구를 위한 저의 작은 노력들을 공유하고자 합니다. 정말 간단하고 사소해 보이지만 저의 노력들을 공유해볼게요 이렇게 모두가 조금씩 노력한다면 지구를 좀 더 아껴줄 수 있지 않을까요? 1. 배달음식 줄이기 배달음식은 편리하지만 플라스틱 용기가 수도 없이 많이 생깁니다. 그래서 요즘 배달음식을 주문하는 횟수를 줄이려고 노력하고 있습니다. 배달음식 먹고 나면 나오는 플라스틱 쓰레기가 마음이 참 불편하더라고요 아예 끊을 수는 없지만 의식적으로 노력하고 있습니다 그리고 최근에는 친환경 용기로 배달하는 음식점도 늘어나는 추세이니 저의 경우는 그런 음식점을 기억하고 2. 조금 더 용기 내면 용기 들고 다니기 카페에는 텀블러를 음식점에는 밀폐용기를 챙겨서 포장을 몇 번 했었는데요 생각보다 번거롭지 않..

안녕하세요 요즘 코로나로 집에서 보내는 시간이 늘어났는데요 집에서도 재밌게 보낼 수 있는 활동들을 소개해드리겠습니다. 1. 보드게임 - 브루마블 - 루미큐브 - 카르카손 등 보드게임을 해보세요 정말 재밌습니다. 그리고 요즘에는 모바일로도 할 수 있으니 혼자서도 할 수 있습니다. 2. 요리 직접 장을 보러 가지 않아도 이마트 쓱 배송, 롯데마트, 쿠팡 로켓 프레시를 이용하면 식재료를 신선하게 구입할 수 있습니다. 그리고 요즘 밀키 트도 잘 나오는데요 직접 재료를 고르고 내 입맛에 맞게 요리하면 정말 뿌듯하고 맛있습니다! 3. 비즈 자수/보석 십자수 DIY로 진행하는 보석 자수인데요 3~4시간은 금세 보낼 수 있습니다. 그리고 완성하고 나면 정말 예쁩니다. 4. 온라인 강의 (클래스 101등) 요즘엔 참 편..

안녕하세요 오늘은 삶의 질을 높여준 저만의 자취 아이템을 추천해드리겠습니다. 1. 애기 쓰봉 설거지하고 싱크대 거름망 청소하기 너무 힘드시죠? 애기쓰봉만 있으면 간편하게 청소가 가능합니다. 그리고 원료가 자연 분해 원료여서 음식물 쓰레기 봉지에 바로 넣어서 깔끔하게 버릴 수 있습니다. 참고로 애기쓰봉 설치방법 보고 가세요 2. 쓰리 잘 비 이전 포스팅에서도 한번 소개해드렸는데 쓰리 잘 비는 정말 만능입니다. 먼지, 머리카락, 반려견 반려모 털, 물기 깨끗하게 쓸 수 있습니다. 3. 악마 매트 코로나 시국에 헬스장이나 운동하러 가기 힘들어 집에서 홈트를 많이 하게 되었는데요 층간소음을 방지하고 푹신한 매트를 찾다가 발견하였습니다. 버피테스트도 문제없어요! 보시면 아시겠지만 두툼해서 플랭크 할 때도 팔이 안..

장염 증상을 알아보고 주의점 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 장염 증상 장염은 장의 염증을 의미한다. 주요 증상으로는 구토, 설사, 발열, 오한, 몸살기, 근육통이 있습니다. 발열 증상이 때문에 코로나인지 걱정하실 수 있습니다. 장염이 걸리면 발열, 오한, 몸살기가 있으니 발열이 있을 때 내가 혹시 잘못 먹은 것이 있는 것이 아닌지 생각해보세요 장염 주의할 점' 장염은 옮습니다. 그래서 장염환자와는 컵, 수저 등을 분리해서 사용하고 장염환자가 사용한 것은 소독하여 사용 하는 주의가 필요합니다. 장염 치료법 1. 배를 따뜻하게 하자 2. 차가운, 기름진, 자극적 음식 피하기 3. 물을 많이 마시기 ( 설사, 수토를 많이 했을 경우 이온음료 섭취하기) 4. 푹 쉬기!! 잠 잘 자기 5. 2~3번의 설사는..

안녕하세요 오늘은 제가 요즘 잘 쓰는 브리타 정수기를 소개하겠습니다. 브리타 정수기를 처음 쓰게 된 계기는 생각보다 플라스틱 생수병이 많이 나오게 되어서 정수기를 알아보다가 요즘 같은 코로나 시대에 정수기 관리를 받는 것도 부담스럽고... 그렇게서 알게 된 브리타 정수기는 필터를 통한 자체 여과 정수기입니다. 필터 교체 주기 한 번이라고 되어있고 위에 LED 표시기도 한 달에 한번 ( 1주일이 1칸)이지만 실제로 사이트를 확인해보니, 한 달이 아니더라고요! 용량에 따라 다른데 저는 두 달에 한번 교체하고 있습니다. 사용 모델 마렐라 쿨 2.4L 브리타는 모델이 많아서 처음에 저도 고민이 됐는데요 제가 원했던 거 1. 너무 크지 않은 ( 무겁지 않은!) 2. 냉장고에 넣을 수 있는 사이즈 였습니다. 냉장고..

이례 없는 한파로 너무 추운 요즘입니다. 이렇게 추운 날에는 수도관이 동파되기 쉬운데요, 몇 가지 간단한 행동으로 동파를 예방할 수 있습니다. 1. 보일러 틀어두기 ( 약하게라도! ) 보일러를 높게 틀지 않아도 약하게라도 틀어놓아 주세요 특히 기온이 내려가는 새벽에는 꼭 신경 써주세요. 2. 수도꼭지에 물을 똑똑똑 한 방울씩 흐르게 하기 외출할 때나 잠자기 전에 수도꼭지의 물을 똑. 똑. 똑 떨어지도록 약하게 틀어두어 주세요 정말 많이 추운 날에는 차가운 물보다는 따뜻한 물을, 똑똑똑 보다는 > 졸졸졸로 틀어두는 것을 추천합니다. 3. 창문에 단열지 붙이기 흔히들 뽁뽁이 (뾱뾱이)라고 하는 것을 창문에 붙여주면 외풍 방지에 효과가 있어 집안에 공기가 따뜻해질 수 있습니다. 그럼 자연스럽게 동파 걱정도 줄..

안녕하세요 오늘은 혼자사는 집을 하루 5분 투자해 항상 꺠끗한 상태로 만드는 저만의 방법을 소개하겠습니다. 1. 바닥에 두는 물건을 최소화하자 바닥에 있는 물건 ( 박스, 잡동사니) 등이 많으면, 바닥청소를 할때 해당 물건을 치웠다가 다시 청소해야하는 번거로움이 발생합니다. 그래서 먼저 바닥에 있는 물건을 최소화하는것이 하루 5분 간단 청소의 포인트입니다. 2. 청소준비물은 3개면 충분 쓰리잘비 소형청소기(없어도 가능!) 물걸래청소포(3m 등) 3. 청소 방법 1) 쓰리잘비로 머리카락, 먼지를 먼저 쓸어줍니다 2) 소형청소기로 모인 머리카락,먼지를 청소합니다 (청소기가 없다면 휴지나 물티슈 활용 가능) 3) 물걸래청소포로 방을 가볍게 물걸래질 해줍니다. 4) 2~3일에 한번씩 싱크대, 화장실 구역을 정해..

안 입는 옷은 어떻게 처리하시나요? 오늘은 내가 안 입는 옷을 기증할 수 있는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 1. 옷을 분류한다 - (본인이 판단할 때) 기증 불가능한 옷 : 의류수거함 - 기증 가능한 옷 : 아름다운 가게로 기증 아름다운 가게에 기증하는 옷은 다시 재판매를 할 수 있는 옷이어야 합니다!! 명심해주세요 또한 옷 이외에도 다양한 물품을 기증할 수 있습니다. www.beautifulstore.org/intro-donation 에서 확인 가능합니다! 2. 아름다운 가게에 기증신청을 한다 아름다운가게에 직접 가서 기증 신청도 가능합니다. 하지만 코로나 시국이니만큼 저는 온라인으로 신청했는데요, 전자레인지 정도의 박스 3개 이상시 방문 수거가 가능합니다. 3박스 미만의 소량일 경우 편의점에서 접수가 가..

지금 전세나 월세에 살고 있다면 꼭 알아야 하는 임대차 3 법에 대해서 설명드리겠습니다. 일단 임대차 3 법 중에서 우리가 알아야 할 것은 1. 계약갱신청구권제 2. 전월세 상한제 3. 전월세 신고제 입니다. 시행일은 20년 7월 31일부터입니다. 그럼 하나하나 살펴보겠습니다. 1. 계약갱신청구권제 (중요) 임대차 계약은 2년입니다. 계약갱신청구권은 세입자에게 +2년을 더 살 수 있는 권리를 주는 것입니다. 아래의 경우 제외하고는 세입자가 계약갱신청구권을 사용하여 +2년 연장해서 살 수 있습니다. 집주인이나 집주인의 가족이 실거주할 경우 2. 전월세 상한제 1과 합해서 기억하시면 좋을 텐데요 직전 계약 임대료의 최대 5%까지 올릴 수 있다는 것입니다. 임대차 재계약 시 임대료 인상률 5%로 제한됩니다. ..

안녕하세요 오늘은 간단하면서도 맛있는 수육 만드는 레시피를 소개하겠습니다. 요리초보도 가능합니다 !! 먼저 준비물 돼지 앞다리살 또는 삼겹살 (2인 : 600그람 정도) (기름진것이 싫다 비계가 싫다 다이어트중이다 : 앞다리살) (부드러운것이 좋다 : 삼겹살) 2. 대파 1개 3. 양파 1개 ( 껍질까지 : 양파 껍질이 잡내를 잡아줍니다) 4. 통마늘 5개이상 (많이) 5. 된장 1 숟갈 6. 통후추 7. 월계수잎 2장 8. 커피가루 1봉 ( 선택사항) 9. 생강1 숟가락(선택) 잡내를 잡기위해서 된장, 통후추, 월계수잎 커피가루, 생강을 사용합니다. 선택사항이지만 있으면 좋겠죠?! 그다음 레시피입니다. 1. 돼지고기를 물에 담궈두어 핏물을 뻅니다 (30분 ~1시간) 2. 재료를 손질합니다 대파는 2등분..