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[기록] 스위치온 다이어트 1일차 기록

for beginners — Tue, 6 May 2025 23:54:48 +0900

드디어 대망의 1일차

공복 몸무게를 재면서 하루를 시작했다

공복 몸무게 : 55kg
체지방율 : 30.1%

1일차 소감요약은
참을만했는데 저녁이 되니 배가 너무고프다...이다

집에 예전에 사뒀던 단백질쉐이크가 있어서 오늘 4끼는 챙겨먹었는데

하루에 4번을 먹어야해서...빠르게 소진될것같아 바로 주문했다.

아침/점심은 잇더핏 + 물을 타먹었는데
잇더핏은 오히려 아몬드브리즈(무당)보다 물이랑 타먹는게 훨~~씬 맛있었다 +_+

오후 간식은 맘스쉐이크(?)의 미숫가루맛 단백질 쉐이크를 무가당아몬드브리즈랑 같이 먹었다
그리고 저녁도 동일하게 먹었다

생각보다 할만했다.

그리고 어쨌든 대략 2시간마다 단백질을 먹는것이긴해서..
근데 저녁 이후에는 너무 배가고프다 ^0^ 빨리 자자

스위치온 다이어트 (시작 전 정리본)

for beginners — Mon, 5 May 2025 18:49:09 +0900

출처 : 박용우의 스위치온 유투브

저는 이제 스위치온 다이어트를 ㅎㅎ 시작할것이여서

저를 위해서 정리하는 포스팅입니다
혹시 필요하시면 여러분도 제 글을 보고 참고하세요, 다만 박용우의 스위치온이라는 유투브가 출처입니다!
저는 저를 위한 정리하는 포스팅인점만 꼭 알아주세요 !

1) 1주차

(1)3일동안 쉐이크만 먹기
- 유산균 챙겨먹기
- 허용식품 : 양배추/ 당근 / 채소 / 두부 / 마늘 / 무 / 양파 / 연두부 / 오이 / 플레인요거트 / 브로콜리
- 금기식품 : 커피(카페인) / 유제품 / 술 / 당류 / 밀가루

**배고픈 다이어트는 실패한다.
** 첫 3일의 목표
목표1. 근손실 없이 빠르게 지방을 끄집어 쓰는 몸으로 바꾸자
목표2 장내 환경을 바꿔서 유익균, 유해균의 밸런스를 맞추자

(2) 4일 ~7일 : 하루 네끼 식사 중 점심 식사만 일반식 섭취
- 점심에 밥 반공기 정도로 먹기
- 저녁을 먹게된다면, 4시간 텀을 두고 자기 ( 만약에 쉐이크먹으면 2시간 텀만 두고 자면됨)

2) 2주차

하루 네끼 식사 중 점심 일반식과 저녁 탄수화물 제한식 섭취 + 24시간 간헐적 단식 진행
(쉐이트 -> 점심일반식 -> 쉐이크 -> 저녁일반식)
** 저녁에는 탄수화물 먹지마! 밥을 두부로 대체하쟈
** 하루는 24시간 단식을 하자 ( 저녁 5시에 밥을 먹고 그 다음날 5시까지 금식)
ㄴ 단식하는 날은 몸을 많이 움직이자!

**보통 14시간 공복

3) 3주차

주2회 24시간 간헐적 단식(단, 연달아 하면 안됨)

4) 4주차

(선택)주3회 24시간 간헐적 단식

그냥 3주차 처럼 주2회 24시간 단식하면됨

5) 유지기
- 작성중

(참고) 유투브 캡쳐본

[프롤로그] 길고긴 나의 다이어트 역사

for beginners — Sun, 4 May 2025 16:39:53 +0900

저는 항상 다이어트와 씨름하면서 다이어트는 제 평생의 숙제로 살고 있어요

다이어트약, 시술을 제외하고 할 수 있는 식단, 운동 다이어트는 정말 다 해본 것 같아요

수능 끝나고 했었던
헬스와 식단을 통한 다이어트로 7~8 키로를 감량했었고,
그리고 대학에 들어가서 다시 요요

그리고 극단적 식단 절제로 또다시 10kg가 넘는 다이어트를 하고 꽤나 유지를 했는데
음식에 대한 두려움이 생겼고 다시 요요가 왔어요

그러고 나서 음식에 대한 강박이 생겼는데, 다행히 취업하고 나서 서서히 없어졌고
그리고 다시 요요가 와서
코로나 때 인생 정점 몸무게를 찍었습니다.

인생 정점의 몸무게를 찍고 나니 너무 두려웠어요
그리고 어떻게 빼야 하지는 모르겠어서 더 두려웠습니다.
이전에 했던 극단적 다이어트는 도저히 다시 시도하기가 무서웠고,
어차피 습관이 바뀌지 않으니, 식단이 끝나면 항상 요요가 찾아왔어요

그러다가 탱자마미 다이어트를 알게 되었고,
탱자마미 다이어트를 하면서 거의 17~18kg를 건강하게 뺐었습니다. 이때는 홈트와 러닝을 했어요
(탱자마미 다이어트 : 고단백저탄수 식단 + 약간의 운동)

그리고 2년..? 정도 유지를 하다가
점점 저녁을 헤비 하게 먹게 되고
다시 요요가 왔다가
탱자마미 다이어트를 2차로 한번 더 하고 필라테스를 하면서 결혼때 제가 원했던 몸무게를 달성해서 행복하게 ^0^ 신행까지 갔다 왔어요
그러고 나서 먹고 싶은 대로 다 먹다가

또다시~~ 요요가~~~ 또~~~ 찾아왔습니닿ㅎㅎㅎㅎ
결혼하고 1년도 안되어서
44킬로 -> 56킬로로 12킬로가 쪘어요
그러고 나니까 사실 속수무책...
12킬로 찌고 나서 또다시 탱자를 비슷하게 하면서 (탱자 3차)
49킬로까지 뺐는데...
탄수화물을 줄이는 다이어트를 하다 보니 등에 트러블이 두두두두 두두 올라왔어요 ㅠㅠ
피부과에서는 탄수화물 먹으라고 엄하게 말씀해 주셔서
그 이후로부터 또다시 열심히 먹어서

현재는 58킬로입니다 ㅠ 또다시 9킬로가 쪘어요

롤러코스터인 저의 몸무게 그래프를 부끄럽지만 공유해볼께요

부끄럽지만 남겨봅니다...저의 5년간의 몸무게 그래프 (저기서 최대몸무게 7월 최소몸무게 8월은 같은 해가 아니에요!!)

이게 5년치를 요약해서 본거여서, 저기에 나오는 7월 /8월은 같은 해가 아닙니다 ㅎㅎ

근데 이게 1년에 10킬로가 찌고 빠지고를 반복하니까 정말 몸이 안 좋아지는 것 같아요
그리고 지금은 58킬로인데, 뱃살 특히 내장지방이 너무 심하다 보니까
생활이 불편합니다 ㅠ ( 앉아있는 게 불편)

그래서 사실 고백하자면
이번에는 좀 의학의 힘을 빌려보고 싶어서

다이어트 한약을 열심히 열심히 검색했고, 상담하기 버튼을 누르려고 했으나...

부작용으로 생리불순, 불면 등이 있을 수 있다고 해서

갑자기 걱정이 되더라고요
그리고 어떤 또 다른 부작용이 있을지는 아무도 모르잖아요 ㅠ

그래서!!! 좀 더 찾아보다가

스위치온 다이어트라는 걸 찾았어요

그래서 이걸 이번에 한번 도전해볼까 합니다

그 과정을 블로그에 남겨볼게요 저를 응원해 주세요
그리고 저도 다이어트를 하시는 여러분을 진심으로 응원합니다.

[꿀팁] 부동산 월세 계약 특약 총정리

for beginners — Mon, 2 Sep 2024 23:51:33 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 월세 계약시, 계약서상 특약을 총정리하였습니다
세입자 입장이니, 세입자분들은 꼭 확인 후 계약하세요

월세 특약 정리

1. 기본 및 현재 시설물 상태에서 임대차 계약이며, 임차인은 기본 시설물 파손 시에는 원상복구 하기로 함. (단,자연마모는 제외함)

2. 현재 등기사항증명서상 담보대출 없고, 권리관계 하자없으며 임대인은 잔금일 익 일까지 현재 상태를 유지하기로 함.

3. 임대인은 임차목적물의 매매 등으로 임대인의 지위가 제3자에게 승계되거나 임대인의 정보가 변경되는 경우 사전에 임차인에게 고지하여야 한다.

4. 월세는 선납 / 후납으로 한다

5. 계약금,잔금, 월 임대료는 임대인 계좌로 입금한다 ( 임대인 계좌 명시)

6. 장기수선충당금은 임대차 기간동안 임차인이 대납하고 계약종료시 임대인이 임차인에게 반환한다.

7. 임차목적물 하자수리가 필요한 경우 임차인이 입주하면서 하자를 확인할 수없는 누수,도배 같은 경우에는 수리비용이 발생하는 경우 이에대한 수리비는 임대인이 부담하기로 한다.

8.임차인은 주택임대차보호법에 따라 확정일자 부여기관에 정보제공을 요청 할 수 있고, 국세,지방세 징수법에 따라 임대인이 납부하지 않은 국세,지방세의 열 람을 신청 할 수 있으며, 임대인은 이에 동의한다.
임대인은 계약서 작성시에 국세와 지방세 납세증명서를 임차인에게 제시하기 로 함.

9. 계약서 작성전에 임대인과 임차인의 사정으로 계약 해지시에는 임대인은 기 지급받은 계약금 배액상환하고, 임차인은 기지급한 계약금 포기한다.

[내돈내산] 컬리 재구매, 애정템 10가지 추천

for beginners — Wed, 28 Aug 2024 23:45:19 +0900

저는 건강한 식재료로 요리하는 것을 참 좋아하는데요, 그래서 장 볼 때마다 여러 식재료들을 구매해서 도전해보고 있습니다.

마켓컬리에서도 장을 자주 보는데요! 그런 저의 컬리 애정템들을 소개해 보겠습니다

내돈내산으로 자주구매하는 아이템이니 믿고 보아주세요!!!

1. 실리만 실리콘 사각찜기 퍼플

이미 유명한 아이템인 실리만 사각찜기 퍼플입니다.
퍼플은 마켓컬리에서만 구매 가능한 상품입니다.

정말정말 유명한 상품인데.. 사보니까 왜 그런지 알겠더라고요
여름에 불 쓰기 너무 더운 날에 실리만만 있으면 밥 뚝딱입니다 ㅠㅠ

저는 개인적으로 차돌박이숙주찜, 옥수수, 만두, 양배추찜 등을 해 먹었는데
재료를 다 넣고 전자렌지에 5분 ~7분 만에 요리가 뚝딱입니다 ㅠㅠ

가격은 현재는 35,900원 인데,

저는 세일할때 2만 원 초반대에 구매했습니다! 세일을 자주 하는 것 같으니 그때를 노려보세요!

2. 돌돌말이 대패 삼겹살

실리만에 쪄먹어도 좋고, 찌개에 넣어도 좋은 대패삼겸살입니다.

1kg로 양도 넉넉해서 저는 구매 후 200g 정도씩 소분해서 냉동실에 넣어둡니다

필요할 때마다 한 봉지 씩 사용하고 있어요

실리만에 쪄먹었는데, 고기냄새도 안나고 좋더라고요!
(개인적으로 고기냄새에 매우 예민한 편이여서, 신뢰해 주셔도 됩니다 ㅎㅎ)

3. 국산콩 두부

두부의 재료가 콩인데, 그 콩이 국산콩인지 수입콩인지가 여부가 중요한 것 다들 아시나요?

몇 년 전부터 저는 국산콩 두부만 먹고 있는데요,
아무래도 국산콩 두부는 가격적으로 수입콩보다는 비쌉니다. 근데 컬리 제품은 가격도 저렴하더라고요!
단점으로는 조금 용량이 커서, 한번에 다 먹을 수없고, 소분해두어야 하는 것이 번거롭긴 하였습니다.

4. 기순도 전통 간장

건강한 식재료를 찾다가 간장에 첨가물이 정말 많이 들어있다는것을 알게 되었어요

그래서 찾다가 알게된 기순도 전통 간장!

원재료에 정제수 / 죽염 / 대두 단 3개 보이시나요?!

식재료를 구매하실때 원재료를 확인하시고, 최대한 단출한 원재료로 구성된 것을 사시는 걸 추천드립니다 ㅎㅎ

5. 통참깨 참기름 & 통들깨 들기름

기름도 가격 스펙트럼이 다양하더라고요
그래서 건강한 식재료를 원하신다면 조금 높은 가격대의 기름을 드시는것을 추천드려요
이 두 제품은 둘다 만족스러웠는데, 개인적으로 용기가 조금 아쉬웠습니다.

사용할때 마다 기름이 계속 흐르더라고요 ㅠㅠ 그 부분만 보완되면 좋을 것 같아요

6. 만토바 아보카도 오일 스프레이

몇년 전부터 요리할 때 오일을 아보카도 오일로 바꾸었는데요,

오일을 그냥 뿌리면 양조절이 쉽지 않은데, 이 제품은 스프레이 형태여서
요리하기 전에 한두 번 칙칙 뿌려주면 팬에 골고루 분사됩니다!!

기름도 소량쓰게 되어서 건강에도 좋고, 아보카도 오일도 오래 사용 할 수있었습니다 ㅎㅎ

7. 마이노멀 소스 ( 알룰로스, 올리브오일, 토마토케첩)

건강한 재료로 만든 소스들로 유명한 마이노멀!!

우선 알룰로스는 물엿을 대신해서 잘 사용하고있습니다. 특히디저트 만들 때 유용하게 사용하고 있습니다.

마요네즈의 경우에도 올리브오일을 사용해서 원재료가 건강합니다.
그리고 토마토 케첩도 성분이 아주 좋아요!!!

소스가 필요하시면 마이노멀 소스류 추천드립니다.

8. 이연복의 목란 짬뽕

냉동실에 비상템으로 구비해 두는 이연복의 짬뽕 레토르트 파우치입니다.

면 / 국물(건더기 포함)로 구성되어 있어서

냉동되어 있는 국물을 끓이고, 면만 삶아서 먹으면 간단하게 높은 퀄리티의 짬뽕을 집에서 드실 수 있습니다.

짬뽕 국물에 불맛이 있어서 칼칼하고 맛있어요!!

9. 오븐에 구운 먹태

야식이 당기거나 안주가 필요할 때 저는 요즘 집에서 먹태를 많이 먹고 있습니다.

이렇게 구워서 나온 제품도 좋고 아니면 그냥 먹태를 에어프라이어에 구우셔도 맛있어요

소스는 마이노멀 마요네즈 + 기순도 간장 + 청양고추로 만들어서 죄책감 없이 만들어서 먹고 있어요!!! 강추입니다

10. 물티슈 엠보싱 캡형

마지막으로는 식품은 아니지만 제가 자주 구매하는 물티슈입니다.

물티슈가 저렴하면 두께가 얇아서 오히려 몇 장씩 낭비하게 되는 경우가 많던데,

이 제품은 적당히 도톰해서 한 두장으로 충분히 사용할 수 있었습니다.

그리고 무엇보다... 마이너 하지만 패키지 디자인이 심플해서 식탁이나 테이블에 두기도 좋더라고요

오늘은 이렇게 저의 컬리 찐 애정템 10가지를 소개해보았습니다.

정말 제가 몇 번째 재구매하는 아이템만 소개해드렸는데요, 도움이 되었으면 좋겠습니다!!!

[내돈내산] 제주 고등어회 포장 맛집 2군데 추천(고등어회 2만원!!)

for beginners — Tue, 27 Aug 2024 23:18:34 +0900

고등어회는 제주에서만 먹을 수 있는 별미인데요!

제주도 이외에 다른곳에서 먹기 어려운 이유는
고등어라는 생선이 신선도 때문에 회로 먹기 위해서는 살아는 고등어를 바로 회로 떠야 해서 그렇다고합니다.

저는 그래서 제주에 가면 꼭 고등어를 먹는데,
제가 감동한 제주도 고등어 포장 맛집 2군데를 추천 드리겠습니다.

1. 하나로마트 중문 농협 본점

하나로마트라니 ㅎㅎㅎ 정말 의외죠?

하지만 제주도의 하나로마트에는 정말 신선한 고등어를 직접 바로 회로 떠줍니다!!
+ 심지어 가격도 저렴...

고등어 말고도 다양한 생선들이 있었습니다 ㅎㅎ

활고등어 마리당 2만 원..!

주문 시 현장에서 직접 썰어서 포장해드립니다라고 적혀있어요

저희는 고등어 회 1마리를 포장했습니다.

바로 앞에 수조에서 헤엄치고 있는 고등어를 즉석에서 바로 뜰채로 떠서

회를 떠주십니다..ㅎㅎㅎ

눈앞에서 벌어지는 광경이어서 신선도는 보장합니다.

그리고 포장을 이렇게!! 해주십니다.

회 아래에 얼음팩까지 해주셔서 더 신선하게 먹을 수 있어요

저는 피치 못하게 회를 뜨고 3~4시간 뒤에 먹긴 했는데 ㅠㅠ (그래서 사진에 조금 붉게 보이네요..)
그래도 전혀 비리지 않고 신선하고 고소했습니다!!

이게 2만 원이라니.. 정말 놀랍죠?

하나로 마트에서 다른 장도 보면서 고등어회도 포장해보시길 강력 추천드립니다 ㅎㅎ

저는 하나로마트 중문농협본점으로 갔습니다!!

2. 제주회포장

주소 : 제주특별자치도 제주시 신산로 11길 48 1층 제주회포장

공항 근처여서, 도착 후에 포장하시고 숙소 가셔도 좋을 것 같아요!

메뉴는 위와 같습니다 ㅎㅎ

고등어 한 마리에 3만 원이고,

세트로도 주문할 수 있었어요

저는 고등어+ 광어 (소)로 포장했습니다
그래서 3만 원!!

저는 전화해 두고 찾으러 갔어요!!! (주문이 몰리면 기다려야 한다고 하더라고요! )

미리 주문해서 찾아가세요 ㅎㅎ

쟌 ~~ 고등어 + 광어 모둠회입니다.

양은 딱 1~2인입니다

비행기에 내리고 딱 포장해서 숙소에서 드셔도 좋을 것 같아요 ㅎㅎ

제가 강추하는 제주 고등어 포장 맛집 후기였습니다!!

[제주도중문] 중문 수두리 보말 칼국수 찐 맛집(+웨이팅 꿀팁)

for beginners — Mon, 26 Aug 2024 23:07:50 +0900

안녕하세요
오늘은 제주도 중문 보말칼국수 맛집을 소개해드리겠습니다. (내돈내산 맛집입니다!!)

웨이팅이 길었지만... 저는 또 가고 싶은 맛집입니다!! 웨이팅 꿀팁까지 알려드릴게요

중문 수두리 보말 칼국수

주소 : 제주 서귀포시 천제연로 192 1층
영업시간 : 08시 ~16:30 (16시 라스트오더)
정기휴무 : 매주 화
주차 : 가게 앞 도로는 불가

맛집 답게 정말 정말 사람들이 웨이팅을 많이 하고 있었습니다.
다행히 가게 안쪽에 4자리 정도, 그리고 밖에 웨이팅 자리가 마련되어 있었어요

이렇게 웨이팅 자리가 있어서, 앉아서 기다릴 수있었어요

저희는 여름 성수기 (8월) 평일 기준
총 1시간 웨이팅 하였습니다.

(13시 30분 부터 웨이팅 하여 14시 30분쯤 입장)

맛집답게 메뉴는 보말칼국수 / 보말죽 / 물만두 이렇게 3개입니다.

+ 보리밥은 필요하면 요청드리면 됩니다!!

밑반찬은 겉절이 김치, 무생채, 양파조림, 청양고추가 준비되었습니다.
청양고추 제외하고는 셀프바에서 자유롭게 리필할 수 있었어요

저는 개인적으로 무생채, 양파조림이 정말 맛있더라고요!!!

짜잔!! 저희가 주문한 보말칼국수, 보말죽입니다!!!

이 녹진한 국물 보이시나요...
자극적이지 않게 건강한 맛.. 그렇지만 정말 맛있어서 계속 먹게 되는 마성의 맛이었습니다.

면이 정말 독특하게 맛있었는데요, 일반적인 시중에 파는 면이 아니라, 톳으로 직접 뽑은 면이라고 합니다!!

그래서 그런지 면 식감이 독특했고, 쫄깃쫄깃했어요

보리밥을 요청하면 추가로 주시는데, 저희는 보리밥을 말아서 먹었는데 정말 꿀맛이었어요 꼭 드셔보세요!!

보말죽도 맛있었는데.. 저는 다시 간다면 칼국수만 시켜 먹을 것 같아요 ㅎㅎ
보말죽은 약간 전복죽 같은 맛이었습니다 ㅎㅎ
오히려 보말칼국수에 보리밥을 말아먹는 것이 제 입맛에는 더 맛있었습니다

톳(해초)으로 직접 뽑은 면과 보말 100% 육수를 사용한다고 합니다!!

어쩐지.. 정말 맛있어요

제주도 중문 보말칼국수 맛집 인정입니다!!

저는 제주도 오면 보말칼국수는 꼭 먹는데, 다음에도 이 집에 올 것 같아요

가게는 그렇게 크지 않았습니다.

12~13 테이블 정도 되는 것 같았어요

+ 웨이팅 꿀팁

제가 총 1시간을 웨이팅 했다고 말씀드렸는데,
사실 가게 앞에서 기다린 건 20분도 채 되지 않습니다 ㅎㅎ

"테이블링" 어플에서 수두리보말 검색 후 대기를 하실 수 있습니다!!
시간에 따라서 다르지만, 방문하시기 50분 ~ 1시간 전 정도에 예약하시면 딱일 것 같아요
저는 이렇게까지 인기 있는지 모르고 ㅎㅎ 약 30분 전에 원격 줄 서기를 해서 20분 정도 기다렸는데,

50분 ~1시간 전에 줄서기 하시면 딱일 것 같아요

근데 예약확정 코드라는 것이 있어서, 내 대기순서가 두 번째가 되었을 때, 10분 내로 대기 확정코드를 입력해야 합니다
그러니 여유 있게 50분 전에 테이블링으로 원격 줄 서기 신청하시면 됩니다!!

다들 적게 기다리시고 맛있게 드시길 바라면서 포스팅 마무리 하겠습니다 ㅎㅎ

[내돈내산] 고디바 롯데몰 수지점 매장 후기 및 메뉴 추천

for beginners — Tue, 21 Nov 2023 23:55:17 +0900

안녕하세요 포비기너입니다
오늘은 고디바 매장 후기 및 메뉴추천 포스팅입니다
저는 롯데몰수지점 고디바 매장에 방문했습니다

영업시간 10:30-22:00

롯데몰 1층에 위치했습니다
매장은 크지는 않습니다

고디바의 메뉴입니다
저는 고민하다가 초콜렉사를 핫/아이그로 주문했습니다
보니까 아이스크림콘도 많이 드시더라고요

제가 주문한 아이스초코 / 핫초콜렉사 입니다

아이스초코는 다크초콜릿으로 했고 토핑 아이스크림을 추가했고
따뜻한 초코는 밀크 초콜릿입니다

이 메뉴가 저의 추천메뉴입니다 ㅎㅎ
아이스다크초콜릿 + 아이스크림 토핑

고디바는 아이스크림이 참 맛있는데요
음료위에 토핑으로 올려서 아이스크림으로 떠먹으면 음료도 즐기고 아이스크림도 즐길 수 있습니다

아이스크림과 음료를 처음부터 섞지 마시고 위 부분을 드 떠 드신 후
남은 아이스크림을 음료와 섞어서 먹으면
얼음이 녹아서 밍밍한 느낌 없이 끝까지 농도 진한 이이스 초코를 드실 수 있어요

따뜻한 밀크초코음료입니다
이건 비추에요 ㅎㅎ 너무 달았고
정말 단 핫초코 맛이에요

원래 따뜻할수록 음료의 단맛이 더 강하게 느껴진다고 하는데 그래서인지 더 달았어요 ㅠ

초콜렛 선물세트도 있습니다
너무 고급지게 포장되어있어서 다음에 선물할때 구매해보려고요

선물세트 종류가 정말 많았습니다 ㅎㅎ
초콜렛이 주력이다보니 그런것같아요

초콜렛과 음료를 세트로 파는 세트메뉴도 있었습니다
커피 앤드 도넛 같이
커피 앤드 초콜렛 같은 느낌 ㅎㅎ

달고 맛있는 초콜릿과 아메리카노 조합이 너무 좋을 것 같아요

홀케이크도 있었고
선물 포장도 잘 진열되어있었습니다
확실히 선물용으로 구매를 많이 하시나봐요

하트오브 골드 컬렉션 정말 고급스러워 보였습니다

마무리로 저의 고디바 추천메뉴 다시 말씀드릴께요

다크초콜렛 + 아이스크림 토핑

드셔보세요!!

한강라면 끓여먹는 방법 친절 설명 (한강라면 첫도전자들을 위해)

for beginners — Tue, 21 Nov 2023 00:36:16 +0900

안녕하세요 포비기너입니다
한강하면 딱 떠오르는 한강라면!
혹시 한강에서 라면을 시도해보신 적이 없으신 분들 계신가요?
다들 한강라면라면 하는데 어떻게하는지
모르겠고 두렵다면...! 제 포스팅을 봐주세요

저도 처음에는 어려워서 같이 간 지인에게 물어봣거든요 후후
여러분은 제가 알려드릴께요

0. 편의점을 간다!!
(한강공원별로 편의점 위치는 지도에서 검색하시면 됩니다)

1. 봉지라면을 구매한다

아래에 보이는 많은 종류의 봉지라면들!
어떤것을 골라도 됩니다 ^_^
대신 한강에 왔으니 컵라면 말고 꼭 봉지라면을 구매하세요

가격은 4,000원입니다 (많이 가격이 올랐네요 ㅠㅠ)
저 봉지라면을 구매하면
라면 용기 + 젓가락을 같이 주세요

2. 라면 기계를 찾아서
용기에 면 스프를 다 넣고 기계에 용기를 올려줍니다

3. 전원 버튼 누르기

전원버튼을 누르면 온수가 용량에 맞게 나오고
4분이 셋팅 됩니다

4분만 기다리면 끝!!

정말로 간단하죠?
여러분도 한강에서 라면 꼭 드셔보세요

[용인수지] 자연에 놀러온것같은 수지 카페 카페솔루션 내돈내산 후기

for beginners — Sun, 19 Nov 2023 21:56:03 +0900

안녕하세요 포비기너입니다
오늘은 용인시 수지구의 숨은 동네카페를 소개해드리겠습니다
이런곳에 카페가? 싶은 곳에 위치한 카페이지만
조용하고 넓직하고 커피맛도 좋아서 여행하는 기분으로 찾아갑니다

카페솔루션
주소 : 경기 용인시 수지구 신봉1로 107-7 카페솔루션
영업시간 :
월~일 9:00-19:00

외관벽에 흰색 + 파란색으로 칠해져있는 카페입니다 ㅎㅎ
간판이 크게 있지않아서 찾아가기 어려우실 수도 있을것같아요

횟집, 손세차장 쪽으로 들어가시면 맞게 들어가시는 겁니다 ㅎㅎ

카페솔루션 메뉴입니다
가격은 조금 있는 편이에요

그래도 직접 로스팅한 원두여서 그런지 맛이 있습니다

오늘은 따뜻한 라떼와 아인슈페너를 시켜보았습니다

따뜻한 라떼는 라떼아트까지 되어있어서 눈으로 보기도 즐거웠어요 ㅎㅎ
부드럽게 우유 스팀이 잘 되어있었습니다

아인슈페너는 크림이 적당히 달아서 맛있었는데
양이 조금 적은 느낌이여서 아쉬웠어용 ㅠ
센스있게 숫가락을 주셔서 먹기 좋았습니다

케이크류입니다 ㅎㅎ 종류가 많지는 않았어요
배가 부른 상태여서 따로 주문은 안했습니다

통창이 크게 나있어서 풍경보는 재미도 있고
조금 외딴곳에 있어서 자연속에 들어온 기분입니다

통창앞에 큰 테이블이 있어서 단체로 모임하셔도 좋을것같아요

초저녁 불켜진 카페 솔루션

날이 좋을때는 저기 야외 의자에 앉아서 먹어도 좋을것같아요

주차장 자리를 보여드리려고 사진을 찍었습니다
카페 앞에 주차자리가 꽤 있어서 차로 오시는걸 추천드려요

숨겨진 보물같은 용인수지 카페 카페솔루션

혼카페/ 독서 / 작업 / 단체모임할때 한번 가보세요!

[내돈내산] 올드페리도넛 BEST도넛 후기, 주관적인 도넛 맛 순위

for beginners — Sun, 5 Nov 2023 23:17:30 +0900

안녕하세요 포비기너입니다

오늘은 3대 도넛이라고 불리는 올드페리 도넛의 내돈내산 리뷰입니다.

저는 잠원역점을 방문했습니다.

잠원역에서 10분 정도의 거리이고, 한강 공원이 근처여서, 한강에서 먹어도 좋을것같았습니다 ㅎㅎ

거리가 한적해서 여기에 있다고? 싶었는데 간판을 보고 잘 찾아갔습니다.

올드페리도넛은 다른 지점은 웨이팅을 해야한다고 하는데, 저는 오전에 가서 그런지 매장에 손님이 없었어요

매장은 테이크아웃 위주인듯했습니다. 테이블은 3개 정도 있었고, 가게는 작았지만,

문을 열자마자 진열장에 도넛 샘플이 있어서 고르기가 편했습니다

올드페리도넛도 노티드처럼 패키징과 브랜드 캐릭터에 신경을 많이 쓴것같았습니다.

도넛이 꽤 사실적으로 모형화 되어있어서, 고르기가 쉽긴했는데,

개인적으로는 도넛에 대한 설명이 조금 있으면 더 좋지않았을까 했어요

가장 베스트 도넛을 여쭤보니

1. 우유크림

2. 크림브뤨레

3. 버터 피스타치오

4. 피넛버터

라고 소개를 받았습니다.

저는 이중에서 피넛버터를 제외하고 3개를 구매했습니다

피넛버터를 제외한 이유는...그냥..이름이 너무 길티해서요...ㅎㅎ...

확실히 브랜딩이나 디자인에 신경을 쓴 것 같아 보였어요

포스터가 한쪽에 붙어있었는데 힙해서 찍어보았습니다.

예쁘게 포장되어있는 박스를 개봉해서

드디어 맛을 보았습니다!

우유크림 도넛은 한겹 더 포장이되어있더라고요

우유크림도넛, 크림브뤨레, 버터피스타치오 도넛 모두, 안에 크림이 들어있었습니다.

버터 피스타치오만, 겉에 피스타치오 가루?! 가 뭍어 있었습니다.

그렇다면.. 개인적인 저의 순위는!!!

1등 크림브뤨레

2등 버터피스타치오 (하지만 1등과 막상막하..)

3등 우유크림 도넛 입니다 ㅎㅎ

이건 크림브뤨레인데, 크림이 정말 맛있었어요

살짝 달긴했지만, 크림브뤨레의 크림을 구현한것같았고 커피랑 먹었을떄 가장 잘 어울리지 않을까 싶었습니다.

요건 버터피스타치오인데, 한입 먹었을떄

버터의 향이 느껴지면서, 살짝 리치하고 무겁다고 생각이 들었는데요

커피랑 먹으니 그 점은 해결되었습니다.

사실 우유크림도넛은

이미 노티드나 다른 도넛집들에서 어느정도 먹어본 듯한 도넛들이었는데

이 도넛은 색달랐고, 맛있었습니다.

저는 이 도넛이 가끔 생각날 것 같더라고요? !

사실 1등이 크림브뤨레이긴했지만, 1등 2등 막상막하입니다

3등은 우유크림 도넛이에요

상향 평준화된 도넛 시장에서 살짝 흔하다고 느껴져서 그런것같습니다 ㅎㅎ

오늘은 이렇게 올드페리도넛을 방문하고, 제 기준 탑 도넛을 추천드렸는데요

한번 드셔보세요!!

[일상꿀팁] 따릉이 종류, 이용방법 그리고 아이폰 연결 오류시 해결방법

for beginners — Thu, 2 Nov 2023 17:10:17 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 서울시에서 운영하는 공유자전거인 따릉이에 대해서 소개하겠습니다.

먼저, 따릉이의 새로운 종류인 새싹 따릉이!! 를 알려드릴께요

1. 어린이, 키 작으신 분들을 위한 새싹 따릉이

사실 따릉이를 사용하는 법은 이제 다들 많이 아시겠지만,

혹시 따릉이에도 종류가 있는 것 아셨나요?

따릉이의 새로운 종류인 새싹따릉이에 대해서 알려드리겠습니다.

따릉이 앱에서 일반 / 새싹 따릉이 개수를 확인 할 수 있는데요,

새싹이 뭔가 싶어서 제가 찾아보았습니다 ㅎㅎㅎ

따릉이의 경우에는 안장 높이를 조절할 수있지만, 키가 작으신 분들에게는 조금 큰 감이 있었는데요, 이러한 불편함을 커버할 수 있는

새싹 따릉이가 있습니다.

따릉이를 터려고, 따릉이 스테이션에 갔는데, 바퀴가 작고 딱봐도 작아 보이는 따릉이가 있더라고요

바퀴도 작거, 안장도 낮고 그리고 바퀴 휠도 형광색으로 귀여웠습니다.

무엇보다, 바퀴크기가 4인치 작아졌고, 무게도 2kg 가벼워졌다고 합니다.!!!!

어린이들까지 이제 마음 놓고 탈 수 있는 따릉이라니..! 정말 최고인 것 같아요

	바퀴크기	무게
일반 따릉이	24인치	18kg
새싹 따릉이	20인치	16kg

더욱이 놀라웠던 것은 이 새싹따릉이는 시민이 제안한 것이라고 하는데요

학생의 제안으로 시작한 새싹 따릉이가 실제로 실행된다는 것이 놀라웠고, 정말 실효성이 높다고 생각이 들었습니다.

2. 따릉이 이용 방법

따릉이의 이용방법은 간단합니다

따릉이 앱을 켜고, 자전거 뒤에 있는 QR을 읽어주면 끝!!

반납할 때는 따릉이 정류장에 주차를 하고, 다시 잠금장치 래퍼를 잠그면 됩니다

3. 따릉이 대여 시, 아이폰 오류 확인

아이폰인 경우에는 블루투스 권한 허용 여부를 확인해야 합니다.

카메라로 QR을 리딩했는데, 자전거 대여가 되지않고 1분 이상 무반응인 경우에는

아이폰 블루투스 설정이 되어있는지 확인해주세요

특히 앱 설정을 확인해주셔야하는데,

아이폰 > 설정 > 일반 > 따릉이 앱에 블루투스가 켜져 있는지 확인해 주시고 켜주세요

오늘은 따릉이에 대해서 소개해드렸습니다.

날도 좋은 가을, 따릉이 타고 한강 소풍가시는것은 어떨까요?

또 유용한 정보로 돌아오겠습니다.

[앱테크]토스 도토리모으기, 토스 함께 켜고 티끌모아보자!

for beginners — Wed, 1 Nov 2023 23:32:31 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.
고물가시대에 한푼이라도 더 모을 수 있는 방법을 열심히 찾아보고 있는 요즈음인데요

그 중에 토스는 한줄기 빛과 같은 존재입니다 ㅎㅎ
11/3까지만 진행하는 이벤트가 있어서 공유드리려고 글을 작성하게되었습니다.

1. 토스 도토리모으기

- 기간 : 11/1 ~11/3
- 내 도토리를 친구에게 공유한다 (공유 클릭시 링크 생성)
- 친구의 도토리를 열어본다

굉장히 간단한 이벤트이죠?
친구가 공유해주는 링크를 클릭하면 건당 최대 20원까지 받을 수있습니다.
저는 300원정도를 모았어요 +_+

기타 추천하는 것들

2. 함께 토스 켜고 포인트 받기

- 함께 토스를 켠 사람이 있으면 최대 10원 ~1원까지 포인트를 받을 수있습니다.
- 20번째까지는 한명당 10원 / 이후에는 1원을 받을 수있어요

오늘은 이렇게 앱태크 중에서도 가장 유명한 토스에서 제가 하고있는 앱테크를공유드렸습니다
우리모두 부자되어요!!

[내돈내산] 방콕여행 회사/가족 선물, 쇼핑리스트 추천

for beginners — Tue, 31 Oct 2023 22:47:40 +0900

안녕하세요 포비기너입니다
쇼핑의 천국 태국 쇼핑리스트 선물 리스트 추천드리려고 합니다
태국은 저렴한 물가로 쇼핑의 천국인데, 은근히 회사나 가족 선물로 어떤 것을 사야 할지 고민이 많이 되더라고요 ㅠㅠ

태국의 대형마트인 빅씨마켓(Big C)에서 한 번에 해결할 수 있는 선물 리스트입니다

1. 벌꿀 튜브 (44바트)

한팩에 2천원 정도 하는 벌꿀튜브입니다.
튜브형식으로 되어있어서 간편하게 꿀을 먹을 수 있어요
가족들에게 선물하면 좋을 것 같아요
태국 왕실꿀이라고 합니다 ㅎㅎ

2. 옥수수젤리(69바트)

저의 강추 템입니다.
한 봉지에 옥수수 젤리 100개가 들어있는데
옥수수젤리 맛이 한 번도 먹어보지 않았지만 정말 맛있는 옥수수 젤리 맛이에요
한번 시작하면 끝도 없이 먹을 수 있어요
한 봉지 사가서 팀에 공용간식으로 선물해도 좋을 것 같은 옥수수 젤리입니다.

3. FITINE 허브차(98바트)

일명 똥차라고 불리는 쾌변의 차입니다.
이걸 먹으면 쾌변 한다고 하는데 사실 저는 효과는 못 봤어요
그래도 한국인들에게 유명한 똥차입니다

빨간색 : 홍차 / 노란색 : 국화차 / 초록색 : 녹차 라고 하는데,
빨간색이 가장 유명하다고 합니다

4. 밀크티

태국 하면 밀크티가 유명하죠?
중국인들이 진짜 많이 사더라고요 거의 쓸어 담는...
저는 사지는 않았습니다

5. 팟타이/똠양꿍 소스 (95바트)

요리를 좋아하시는 지인들에게 강추하는 선물이니다.
소스가 들어있어서 재료만 대략 있다면 태국의 맛을 느낄 수 있어요

6. 망고맛 포키(10팩에 120바트)

회사 동료들의 선물로 강추입니다.
우리나라에는 없는, 태국에만 있는 망고맛 빼빼로인데요,
사실 포키는 흔하지만 망고맛 포키여서 그런지 인기도 있었고 패키징에 있는 코끼리가 귀엽고
무엇보다 맛도 있습니다

7. 똠양꿍 밀키트(260바트) / 팟타이 밀키트(118바트)

지금까지 적은 것들에 비해서 비싼 편이지만
5천원에 2인분양의 똠양꿍 / 팟타이를 간편하게 만들 수 있는 밀키트입니다.
위에 소개해드린 소스는 정말 소스만 들어있다면
이건 면도 들어있어서 더 간편해요
한 봉지에 2인분입니다

8. 마담행비누(45바트)

이것도 정말 저렴한데, 선물하기 좋은 템인 것 같습니다.
좁쌀 여드름에 효과가 있다고 하는데, 저는 차마 얼굴에는 못쓰겠고 그냥 일반 비누로 사용하고 있어요
단단해서 잘 무르지 않는 비누입니다.

9. 향신료 마그넷 (249바트)

너무너무 귀여운 향신료 미니어처 마그넷입니다.
정말 선물용으로 딱인 것 같았어요
이것도 중국인 관광객이 관심을 많이 보이더라고요..ㅎㅎ

10. 삶은 계란맛 + 후추맛 감자칩 (49바트)

이건 진심 중국인 관광객들이 쓸어 담길래 사보아서
선물용이 아니라 태국 여행 중에 먹었는데요,
일단 처음 먹어보는 맛인데, 굉장히 짭짭하고, 맛있었어요
맥주안주로 좋은 것 같습니다.
특이한 맛으로 선물하기도 좋을 것 같아요

11. 토마토과자 (25바트/ 묶음)

이것도...ㅎㅎㅎ 정말 쓸어 담던... 과자인데요
먹어보니, 야채타임 같은 맛이었는데 정말 인기가 많더라고요
저도 묶음으로 사서 지인들 나눠줬는데 반응이 좋았습니다

이렇게 태국/방콕 여행 중에 빅씨마트에서 한번에!! 해결할 수 있는 선물 리스트를 소개드렸습니다.
다들 선물 스트레스받지 말고 편안히 여행하시다가
마지막날에 잠시 빅씨 마트 들리셔서 이 리스트 중에서만 고르셔도
실패는 없을 거예요

그럼 또 다른 꿀팁으로 찾아올게요!

[내집마련] 아파트 찾을때 유용한 어플 총정리

for beginners — Tue, 31 Oct 2023 00:18:36 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.
그동안 인생의 큰 프로젝트들을 진행하느라..(ex 결혼, 내집마련 준비 등등) 포스팅이 너무 늦었습니다 ㅠ
결혼에 관련된건 이후에 풀어보도록 할께요, 우선 내집마련에 대해서 차근차근 한땀한땀 알려드리겠습니다.

내집마련은 보통 "아파트" 매수를 의미하는것인데요
아파트를 찾아볼때는 빌라/원룸을 찾았을때 사용했던 어플(직방,다방 등) 이 아닌 다른것들을 사용해야합니다
저는 이런것도 처음에 모르는 생초보였어요...ㅎㅎㅎ.

차근차근 알려드릴께요!

1. 네이버 부동산

- 현재 거래가 진행중인 매매/전세/월세 물건을 볼 수있는 어플
- 가장 신뢰도가 높은 매물찾기 어플
- 포비기너의 꿀팁
- 매물 개수를 통해서 현재 상황을 추측할 수있어요
- 어플에는 "호가"를 올려둔 것으로 실제로 시장가격이나 상황을 알기위해서는 부동산에 전화해서 문의 하는것을 추천

2. 호갱노노

- 매매/전세가격의 추이를 볼 수있음 (실거래가 기준)
- 입주자들의 이야기를 볼 수 있음
- 포비기너의 꿀팁
- 매매/전세가격 / 전세가율을 그래프형식으로 제공해서, 추이 확인이 쉽습니다
- 입주자들의 이야기를 보면서 숫자로 표현이 안되는 아파트의 속사정을 알 수있어요

3. 리치고

- 호재들을 모아서 보기 좋음
- 학군도 객관적인 수치로 확인가능
- 환경/호재 점수를 자체적으로 산정해서 보여주는데 유용함
- 포비기너의 꿀팁
- 환경/호재 점수로 1차 필터링 해서 보면 좋아요
- 하지만 어플에서 제공하는 점수는 정확도가 떨어지는 경우도 있으니 무분별한 신뢰는 안돼요

4. 기타 어플들

- 대출은? 토스
- DSR 계산은? 역시 토스가 편함 (간편 DSR계산기)
- 매물 정리는? 구글스프레드시트

오늘은 내 집마련할때 필수템들인 어플 소개를 해드렸습니다.

앞으로 제가 시행착오를 겪으며 얻은 지식들을 소개하도록 할께요
같이 내 집마련하는 그날까지 화이팅!!

평촌 맛집 나오리장작구이 후기

for starters — Mon, 16 Jan 2023 20:54:10 +0900

안녕하세요! 포비기너입니다.
오늘은 평촌에 있는 나오리장작구이를 다녀와서 후기를 남겨보려 합니다. 평촌에 두개 지점이 있는데 제가 다녀온 지점은 평촌벤처밸리점 입니다!!

위치 : 경기 안양시 동안구 시민대로 387 디지털엠파이어 1층
https://place.map.kakao.com/m/1848626890

나오리장작구이 평촌벤처밸리점

경기 안양시 동안구 시민대로 387 디지털엠파이어 1층 101호 (관양동 906)

place.map.kakao.com

외관입니다.

가게안에 2층으로 올라가는 계단이 있기는 한데, 직원 전용 공간인것 같고 홀은 1층만 운영합니다.

그런데 테이블은 세개정도 있고 거의 포장주문으로 운영하시는 것 같았습니다!

대표 메뉴인 생오리 차돌구이를 주문 했습니다!

오리고기를 식당에서 먹어본적이 많이 없어서 좀 생소했는데, 차돌박이 처럼 얇게 나오고 각종 야채와 볶아줍니다. 그리고 고기가 익어갈때쯤 숙주를 넣어주시는데 아주 맛있었습니다!

그리고 나오리장작구이의 어마어마한 혜택!!!

바로바로

라면이 무제한 공.짜! 라는 점입니다!!

라면 셀프바가 있어서 라면을 무제한으로 먹을 수 있습니다 라면은 진라면 순한맛 이었는데 오리고기와 너무너무 찰떡이었어요.

그리고 또 한가지!! 음료도 무제한 공.짜!!

콜라, 사이다, 웰치스 캔음료가 무제한 제공됩니다.
(이왜진..?)

덕분에 오리고기와 라면과 음료까지 배터지게 먹고 나왔습니다

나오리장작구이는 평촌벤처밸리 말고도 평촌점, 사당점, 수지점 등 다양한 지점이 있어서 다른 지점도 가면 좋을 것 같습니다^^

여기까지 배터지게 오리고기 먹은 나오리장작구이 후기였습니다~~

얼크니손칼국수 화담숲 들렸다가 꼭 가야하는 내돈내산 맛집!!

for beginners — Thu, 10 Nov 2022 08:32:52 +0900

안녕하세요

가을에 화담숲 놀러가시는분들이 많은것 같아요
단풍맛집 화담숲 근처의 찐맛집이 있어 소개드립니다

먼저 칼국수 비쥬얼 보고가세요 (2인분입니다 ㅎㅎ)

음식점 외관이 한옥 기와집이여서
인테리어적으로도 만족스럽고 어른들 모시기 가도 좋을것 같았어요

메뉴는 심플하게 샤브 손 칼국수 1인 만원입니다
그런데 저 구성이 진짜 최고에요

야채,소고기 + “손”칼국수 + 볶음밥 까지

마지막 볶음밥은 배불러서 못먹을 것같았지만
열심히 먹었습니다 ㅎㅎ

야채,소고기 + “손”칼국수 + 볶음밥 셋트입니다
(볶음밥은 칼국수 다 먹고나서 말씀드리면 주십니다 ㅎㅎ)

고기도 넉넉합니다
그리고 맛있었어요

동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.

보글보글 칼국수 베이스에 고기를 퐁당 넣어 샤브샤브 처럼 먹습니다

이 손 칼국수가 예술입니다
왜냐면 진짜 손 칼국수이기 때문입니다
그래서 더 쫀득쫀듯 식감이 좋아요

한쪽 면써는곳에서
면을 썰어서 주십니다

얼크니 손칼국수를 맛있게 먹는법
1. 간장,와사비 소스를 2:1 비율로 섞는다
2. 끓는 육수에 소고기를 넣고 야채와 함께 소스에 찍어먹는다
3. 손칼국수를 끓여먹는다(약 3분간)
4 면을 다 먹은 후 볶음밥을 맛있게 볶아 먹는다!

미나리가 가득나와서 향도 참 좋아요

인테리어도 정성 가득해서
기분좋게 한끼 식사 즐기고온 기분이었습니다

감성 구좌리얼크니 손칼국수 로고 찍어보았어요 ㅎㅎ

화담숲 바로 근처에 있으니
화담숲 가셨다가 출출하시면 꼭 가보시길바래요!!

제 포스팅은 언제나 내돈내산 맛집만 소개합니다 ㅎㅎ

영종도 카페 [나인인치 커피]

for starters — Wed, 5 Oct 2022 14:11:54 +0900

안녕하세요 포비기너 입니다.

오늘은 영종도 카페 [나인인치 커피] 후기를 적어보겠습니다.

영종도는 공항가는 길 드라이브하기도 좋고 을왕리 해수욕장 주변에 조개구이, 칼국수 등 먹을 것도 많아서 나들이 하기 좋아서 자주 가는데요.

나인인치 커피의 넓고 깔끔한 내부 모습입니다. 화장실도 카페 안에 있어서 관리가 매우 잘되어 있고 깔끔합니다!

인원이 많다면 캠핑의자에 둘러앉아 이야기를 나눠도 너무 좋을 것 같죠?

사진 안쪽에 보이는 곳은 로스터리 공간인데, 직접 원두를 볶으시더라구요. 나인인치 커피만의 원두도 구매가 가능합니다.

메뉴는 드립, 머신커피, 음료, 차 등이 있고 수제 티라미수도 판매중입니다.

드립커피가 맛있을것 같아 에티오피아 코케허니와 머신커피 아메리카노를 주문했습니다.

코케허니만의 꽃향? 처럼 상큼한 산미가 느껴져 너무 맛있었던 커피!

수제 티라미수도 너무 맛있어보여서 주문했습니다.

역시 티라미수가 정말 정말 너무 맛있었어요ㅠㅠ

영종도 카페 나인인치 커피는 주차공간도 넓어서 너무 좋았답니다. 을왕리 해수욕장, 영종도에 나들이 가시는 분들은 나인인치 커피에 한번 들러보세용~^^

https://place.map.kakao.com/m/1811858463

나인인치커피

인천 중구 논골3길 27 (운북동 1257-44)

place.map.kakao.com

[면사무소앞 안흥찐빵] 잊지 못할 안흥찐빵!! 진짜 안흥찐빵은 달라요

for beginners — Tue, 27 Sep 2022 20:01:32 +0900

저는 여행을 가면 그지역의 대표 음식을 꼭 먹어요
그 중에서도 유명한 원조집에 방문하는걸 좋아하는데

찐빵이 뭐 그냥 찐빵이겠지
라는 저의 편견을 깬
안흥 찐빵 맛집 소개합니다

일단 비쥬얼부터 합격입니다
안에 가득들어있는 팥...
팥이 달지않고 담백해요
그리고 알알이 커서 씹는맛도 있고
최고였습니다

안흥찐빵골목에 수없이 많은 찐빵집이 있었는데
정말 많은 후기에 극찬이 있던
면사무소앞안흥찐빵에 갔습니다

여기가 진짜 최고인 이유 ...
1. 수제 찐빵이다
손으로 수제로 만든 찐빵입니다

2. 갓찐 찐빵을 먹을 수있다
바로 쪄진 따끈한 찐빵 드셔보셨나요?
최고입니다

10개부터 박스포장이 됩니다
사실 처음에는 큰 기대없었어요
( 찐빵이뭐 찐빵이지.. 온김에 먹어나 보자 이런생각)

그래서 5개 구매했는데
한입먹고 반했습니다

그래서 그자리에서 부모님 선물을 추가 구매했어요
( 택배 발송이 가능합니다: 3천원 택배비 별도)

처음 주문했던 5개는 이렇게 종이 그릇에 받았답니다

박스로 주문시 뜨거운 빵 또는 차가운 빵을 선택할 수 있는데
뜨거운빵 구매시 박스를 열어두어 수증기를 빼는것이 좋고
차가운빵은 이후에 밥솥이나 찜기 전자렌지에 쪄먹으면 됩니다
(냉동보관입니다!)

아 한입먹고 느낌 감동은 어쩐지.. 장인의 손맛이었습니다

크기도 꽤 커요
손바닥만 했습니다

팥도 맛있는데
갓 쪄나온 찐빵의 바깥부분이 이렇게 쫄깃하고 맛있을 줄이야...
다른 찐빵 못먹을꺼같아요

정말 쫄깃쫄깃
씹을수록 고소하고
탱글탱글했습니다

국산팥 100%!!!!

위치는 안흥찐빵 모락모락 골목에 있습니다
안흥 찐빵이 워낙 유명하다보니 찐빵 캐릭터도 있더라고요 ㅎㅎ
다음에 안흥가면 뜨거운 안흥찐빵을 최소 10개 이상 먹고 싶어요 ^_^

안흥가시면 꼭 드셔보세요!!

석남역 물고기자리 가성비 최강 회덮밥, 물회 추천(포장도 가능!)

for beginners — Tue, 20 Sep 2022 19:54:04 +0900

안녕하세요 포비기너입니다
오늘은 정말 혜자 가성비 최고의 회덮밥 물회 맛집 포스팅입니다

위치는 서부여성회관 지하철역 근처입니다 (석남역 근처)

처음에 리뷰를 보는데
사장님이 건물주나 선주가 틀림없다 라는 리뷰를 보고
반신반의하는 마음으로 갔다가
감탄을 하고 왔습니다

이건 물회입니다
저 양배추 아래에 회가 어마어마 합니다

물고기자리는 홀도 크더라고요
저녁시간이었지만 식사메뉴만 가능하다고해서
회덮밥, 물회를 주문했습니다

가격은 일반적인 가격입니다
회를 먹을까하다가 식사만 주문했어요

짠
이것이 전체적인 상차림이었습니다

기본 찬은 정갈하게 나옵니다
크게 화려하진않지만
저는 메인이 더 중요한 사람이여서 괜찮았습니다

회덮밥 비쥬얼 보이시나요?
일단 저는 회 양도 물론이지만
야채가 많아서 최고였어요 ㅠㅠ

물회 비쥬얼 다시 보여드릴께요 ㅎㅎ

신선하고 야채가 많이 들어있어 식감도 좋고
양이 정말 많아 행복했답니다

포장이 가능하다고 해서
포장도 해보았는데요

역시나 정갈했습니다 ㅎㅎㅎ

취향저격당했습니다

포장도 만족스러웠던
물고기자리

추천드립니다

홈플러스 꿀템 추천(심플러스, 홈플러스시그니처 위주)

for beginners — Wed, 7 Sep 2022 20:42:00 +0900

안녕하세요 포비기너입니다
오늘은 홈플러스 꿀템을 포스팅 하겠습니다

고물가에 장보기가 두려운데
홈플러스 시그니처, 심플러스는 가성비 최고입니다

1. 심플러스 우유(2개) : pb상품

제가 늘 구매하는 우유입니다
홈플러스 자체 브랜드인 simplus인데
가성비가 최고입니다

2. 홈플러스시그니처 국산콩 두부

저는 두부는 꼭 국산콩두부를 구매하는데
국산콩두부는 참 비싸죠 ㅠ
하지만 홈플러스시그니쳐 국산콩두부는 가격이 합리적입니다
단단한 두부는 아니지만 그래서 찌개나 구이 범용으로 두루 사용하기 좋습니다

3. 홈플러스시드니처 도톰한입 떡갈비

이건 정말 속세의 맛의 대명사 떡갈비입니다
반찬 없을때 3-5개 정도 에어프라이어나 후라이팬에 데워먹으면 한그릇 뚝딱입니다

고기질감도 잘 느껴지고 맛있습니다

제 냉동실 필수템입니다

4. 홈플러스 시드니처 부드러운 프리미엄화장지

배송비때문에 추가로 구매했는데
나름 질이 좋더라고요!
그 이후로 꾸준히 구매하고 있습니다

5. 홈플러스시그니처- 두부면

저는 두부면을 참 좋아하고 많이 먹는데, 다른 브랜드는 다 2천원대로 너무 비싸요... 근데 홈플러스 두부면은 거의 항상 세일해서 1500원에 득템가능합니다

한번 드셔보세요!!

6. 홈플러스 시그니처 맛살 / 더크랩

가격은 저렴하지만 생선살 함유량은 높습니다! 가성비템이에요

7. 비비고 플랜테이블 왕교자

이건 홈플러스 시그니처 제품은 아니지만
제가 정말정말 추천하고 싶은 제품입니다
대체육(비건) 만두인데
진짜로 고기맛이나요!!

고기맛이 나는데, 고기가 안들어있는 이 놀라운 만두
저는 오히려 고기만두보다 풀무원 비건만두가 먹고나서 속도 편하더라고요!!

8. 상하목장 오가닉 유기농 요구르트 흘레인

이건 함량이 너무좋아서 자주삽니다
유기농우유 99.99%에 유산균이 들어있어요
정말 우유 빼고 무첨가
당도 없고 정말 순수한 플레인 요구르트입니다

9 파스퇴르 오직 우유100% 요규르트

이것도 함량이 좋아요
원유, 농축우유 제외하고는 유산균밖에 안들어있는
기분좋은 함량 입니다

10 심플러스 키친타올

키친타올도 휴지처럼 우연히 구매했는데
질이 괜찮더라고요 ㅎㅎ
홈플러스 시그니처, 심플러스 없으면 장바구니 고물가 어떻게 버틸까 싶습니다

다음에도 유용한 포스팅으로 돌아올께요!

톰브라운 Thom Browne 카드지갑 (MAW021L 00198 001) 내돈내산 후기

for starters — Sun, 21 Aug 2022 22:17:46 +0900

안녕하세요 포비기너 입니다.
사용하던 카드지갑이 해져서 새로운 카드지갑을 찾던 중 디자인이 이쁜 톰브라운(Thom Browne)카드지갑을 발견해서 내돈내산 구매 후기를 적어보겠습니다.

모델명은 RWB 탭 페블 그레인 폴드 카드지갑 MAW021L 00198 001 입니다.

박스도 매우 깔끔합니다. 톰브라운 뉴욕이라고 브랜드 네임만 써져있습니다.

카드지갑인데 폴드 형태로 되어있어서 닫은 상태에선 반지갑 형태입니다.

겉 모습은 글자도, 패턴도 없는 민짜 소가죽입니다.

짜잔
열었을때는 이쁜 톰브라운 스트라이프 패턴이 들어가있어서 포인트가 됩니다. 카드는 한쪽에 두개씩 총 네개를 넣을 수 있고 안쪽 공간은 따로 지폐나 사용빈도가 낮은 카드를 넣으면 좋을 것 같습니다. 실제로 카드를 넣고 사용을 해보았는데,
장단점을 정리해보겠습니다.

장점 :

스트라이프 안감이 이쁘다.
손에 쏙 들어오는 크기(10cm*8cm 정도 크기)

단점 :

카드를 넣었을때 닫은 모양이 생각보다 빵빵하다.
명함이 안들어간다. (크기에 따라 다르겠지만 구겨지는 경우가 생김)
겉면이 민짜라서 톰브라운인지 알기 어려움(ㅠ)

이상 톰브라운 카드지갑 후기였습니다.

부산 중앙동 전통 깊은 빵집 백구당! 내돈내산 후기

for beginners — Thu, 18 Aug 2022 00:01:49 +0900

안녕하세요 포비기너입니다
오늘은 부산에서 오랫동안 사랑받는 빵집
백구당 포스팅입니다

60년 전통을 가진 부산에서 가장 오래된 빵집입니다

외관부터 맛집이에요

많이 팔리는 베스트 1,2,3 메뉴가 표시되어있어
처음 방문한 사람도 베스트 메뉴를 바로 확인 할 수있어요

정말아쉽게도 베스트 1인 크로이즌은 솔드아웃 ㅠ

하지만 저의 베스트 메뉴는
쑥쌀식빵!! 입니다
(백구당 피셜 베스트메뉴3위)

다양한 빵들이 있었어요

파이만주도 먹어보려고했으나 팥을 별로 좋아하지 않아 패스했습니다

쑥쌀식빵에 대해 본격적으로 리뷰하겠습니다

이름대로 쫄깃쫄깃하고
너무 달지않아서 담백했어요

빵 안에 고구마 호두 등 토핑이 있어 식감이 좋았고
식빵임에도 정말 쫄깃해서
뜯어먹는 재미도 있었습니다

전체적으로 달지않아서 좋았어요
건강한 맛있는 건강식빵!!

부산에서 가장 오래된 백구당
오래 사랑받는 이유가 있더라고요

백구당 쑥쌀식빵 추천드립니다

송도 프랑스 코스요리 [툴롱] 송도 내돈내산 후기

for beginners — Wed, 10 Aug 2022 21:19:20 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 특별한 날에 방문하면 좋을
인천 송도 프랑스 레스토랑
툴롱을 소개해드리겠습니다.

먼저 메인요리 두개 비쥬얼 보고가세요

오리다리파스타가 시그니쳐 메뉴였습니다.
스타우브 그릇에 담겨있어서 더 먹음직 스러웠습니다.

이건 두번째 메인 요리였던 바질 감자뇨끼! 이것도 맛있었어요

본격적으로 소개해드리겠습니다

블루리본에서 2017년부터 2022년까지 6년동안 매년 선정된 집이었습니다.
기대감을 가득안고 들어갔습니다

(저는 미리 예약을 하고 갔습니다.)

가게는 그렇게 크지 않았지만 잘 꾸며져있었습니다.

한가지 아쉬운점은 2인 테이블은 테이블 간격이 좁았어요
여유있게 조용한 식사를 위해서 저는 테이블 간격을 중요하게 생각하는데
4인의 경우는 테이블 간격이 좀 있었는데,
4인으로 가시는걸 더 추천드립니다

저녁은 코스요리만 주문할 수있습니다 ( 점심은 단품 메뉴를 주문할 수있습니다)
코스는 2가지가 있는데 엔트리 1개 + 메인1개 + 디저트 : 6만원 (1인)
엔트리 2개 + 메인1개 + 디저트 : 7.5만원 (1인) 이었습니다. 저는 소식가인 편이여서 1인 6만원을 선택했고
아래 메뉴를 골랐어요

엔트리 : 크러스트 감자스프 / 툴롱 샐러드
메인 : 오리다리 파스타 / 새우를 곁들인 바질크림 감자뇨끼

이건 런치 단품 메뉴입니다.
참고삼아 찍어왔습니다 :)

음료 메뉴입니다.

테이블은 작은 편이었으나, 코스요리여서 비좁다는 생각은 안들었습니다.
생화 장식이 테이블마다 되어있어서 좋았습니다.

제일먼저 식전빵과
토마토 젤리 + 꿀에 절인 토마토가 나왔습니다.
빵이 따뜻해서 버터가 바르자마자 녹아서 좋았습니다

첫 엔트리였던 툴롱 샐러드
트러플향이 강한 샐러드였습니다.
새송이버섯에 칼집이 정성스럽게 있고, 잘 구어져서 식감이 매력적이었어요
야채도 신선해서 맛있었습니다.

크러스트 안에 감자스프가 있었습니다.
크러스트는 페스츄리 같이 결이 부드럽고 바삭하게 잘 구어졌더라고요
식욕을 돋구기에 안성맞춤이었습니다.

메인 첫번째 요리인 오리다리 파스타입니다

오리다리 하나가 통채로 들어있어서 비쥬얼적으로 좋았고
푹 익혀져있어서 부드러웠습니다
소스는 레드와인맛이 강하게 느껴졌습니다

일반적인 파스타 느낌보다는 러시아 굴라쉬같은 느낌이었어요
호불호가 있을 수 있겠다 싶었지만 전 좋았어요

두번째 메인은 바질 감자뇨끼 + 새우
이게 조금더 제 취향이었습니다
바질 향과 맛이 강했고
올려진 치즈와도 어울렸어요

뇨끼도 쫄깃하고 소스와 잘 어울려졌습니다

디저트로는 복숭아를 곁들인 생크림 슈가 나왔습니다
배가 꽉차서 들어갈까 싶었는데
역시 디저트배는 따로더라고요

슈에 생크림이 무겁지않았고
절인 복숭아 + 그래놀라가 잘 어울렸습니다

건물 2층에 위치해 있습니다
창가에 와인병이 보이네요!

특별한날 프랑스 코스요리로 추천드립니다
꼭 예약하고 가세요 :)

홍천강막국수집의 최고메뉴 = 옹심이 칼국수 내돈내산 추천

for beginners — Tue, 9 Aug 2022 18:30:02 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 홍천강 막국수 옹심이 집을 소개해드리곘습니다.
막국수집이지만 여기서 진짜 진짜 맛있는 추천 메뉴는 옹심이 칼국수입니다.

진심 거의 모든테이블이 옹심이 칼국수 / 옹심이 를 드시고 계셨어요

1.우연히 들어간 집이였는데
2.모든 테이블에 옹심이 칼국수가 한그릇식 있다
> 옹심이 칼국수 맛집이구나! 싶어서 저는 막국수집이지만 옹심이 칼국수를 시켰습니다.

옹심이 칼국수입니다.

국물이 진하고 정말 깊어요....
그리고 칼국수면이 메밀면이여서 더 건강한 느낌이었습니다.

쫄깃한 옹심이와 칼국수의 조합...그저 사랑이었습니다.

음식점이 크진 않아요
그래도 정말 손님이 많이 찾아오시더라고요

음식 가격은

- 메밀국수 (비빔/물) 8,000원
- 옹심이만 9,000원
- 옹심이칼국수 8,000원
- 메밀전병 7,000원
- 메밀만두 7,000원

저는 옹심이칼국수 , 메밀만두 , 메밀국수(비빔) 을 시켰어요

이건 저의 옹심이 칼국수입니다.

저는 옹심이를 좋아해서 강원도가면 꼭 옹심이를 먹거든요
옹심이 러버가 추천드리는 옹심이입니다.

진짜 진짜 맛있었어요...

+ 양도 정말 많아요

메밀 전병을 먹을까 만두를 먹을까 하다가

만두를 먹었습니다.
손만두는 아닌것 같았지만 이것도 별미였어요

메밀방앗간이 가게앞에있어서
왠지 더 신뢰가 갔던 맛집이었습니다

인천 서구 하이볼로 유명한 이자카야 타키

for beginners — Mon, 8 Aug 2022 20:47:48 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 인천 서구 석남역 근처 하이볼 맛집 타키 소개해드리겠습니다.
저는 우삼겹 스키야키를 먹었습니다.

풍성한 나베 비쥬얼을 보세요

여기에 우삼겹을 추가로 주셔서, 추가로 넣어먹을 수있습니다

이 집의 유일한 단점은
웨이팅..입니다

가게가 아담해서 테이블수가 많지않고
술집이여서 회전율이 정말 낮아보였어요

그래서 웨이팅을 걸어놓아도 언제쯤 들어갈지 모른다는게 가장큰 단점이었어요

저는 주말 저녁에 갔는데 1시간 넘게 기다렸습니다..ㅠ

저는 베스트 메뉴라는 우삼겹 스끼야끼를 먹었습니다

이 집은 하이볼기계가 있다고 하더라고요 그래서 하이볼도 먹었습니다

메뉴가 굉장히 많아서 복잡했는데

이렇게 팁이 옆에 있어서 센스있다고 생각했습니다.

하이볼은 맛있었어요
무난한 맛이긴했지만 안주와 잘 어울렸습니다.

분위기도 정말좋고 음식도 맛있고 술도 맛있었지만
테이블이 작고 협소하긴했어요

비쥬얼도 좋아서 사진찍을 맛도 나는 이자카야였습니다.

정말 분위기도 좋고 음식도 맛있었지만 또 이런 웨이팅을 기다릴 수 있을지 모르겠어요 ㅠ
오픈시간에 맞춰가시길 추천드립니다.

일산최초 냉모밀 전문점 [일산소바] 내돈내산 맛집 추천

for beginners — Sun, 7 Aug 2022 15:55:42 +0900

안녕하세요 포비기너입니다
더운 여름에 특히 더 생각나는 메밀소바 맛집을 소개해드리겠습니다.

일산 대화동의 일산소바입니다.
이름에 "일산"이라는 지역명이 들어가는것으로 오래된 맛집이라고 추측했는데

알고보니 일산 최초의 냉모밀 전문점 이라고합니다

냉모밀 비쥬얼은 이렇습니다!
살얼음 동동 띄워진 시원한 냉모밀
정갈합니다.

위치는 특이하게 고양 유통센터 내에 있습니다.
개별 입구도 있고, 마트내에서 들어갈 수 있습니다 .

다행히 저희는 점심시간을 조금 지나서 웨이팅을 하지않았는데, 평소에는 웨이팅이 필수인 집이라고 합니다.

냉모밀과
미니돈까스가 나오는 냉모밀까스를 주문했습니다.

냉모밀까스의 비쥬얼입니다.

밑반찬은 김치와 단무지가 나옵니다.

일단 가장 메인인 메밀소바는 면이 탱글탱글했습니다.
살얼음이 동동 떠있는 육수도 간이 적당했습니다.

여름의 맛이었습니다.

미니 돈까스도 양이 적당했습니다.
다음에 방문하면 또 셋트로 먹을 것같습니다 ㅎㅎ
옛날 샐러드도 아삭하게 맛있었어요

고양시 관강맛집으로 선정되엇더라고요!
그정도로 여름철 별미인 일산소바!
고양에 방문하신다면 꼭 방문해보세요!

도미노피자 1+1 할인 이벤트!! (포장주문하고 1개 가격으로 2개 먹기!)

for beginners — Sat, 6 Aug 2022 23:16:28 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.
도미노피자가 포장시 1+1 이벤트를 한다고 해서 오랜만에 피자를 먹었습니다!
꿀 할인 정보 공유드릴께요!

1+1 할인 이벤트여서 평소에 먹고싶던 블랙타이거슈림프피자를 시켰습니다.

이번 이벤트 대상은 모~든 피자입니다

이벤트 기간은 7/30 ~ 8/28 기간동안 매주 토,일요일입니다

포장주문시 모든 피자 1+1

자세한 이벤트 소식은 아래 경로로 확인해보세요

도미노피자 홈페이지 > 이벤트,제휴 > 이벤트 > 매장별 클릭>가장위의 온/오프 피자 1+1

장바구니에 2판을 담으면
자동으로 한판금액이 무료 적용된다고합니다. (동일가격 피자 또는 낮은 가격 피자)

포장해온 피자 인증샷입니다 .

여러분도 1+1 기회 놓치지마세요 :)

알뜰교통카드의 모든것 (대중교통비 절감을 위한 최고의 방법)

for beginners — Fri, 5 Aug 2022 22:15:35 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.
꽤 부담되는 교통비를 절감할 수있는 꿀팁을 알려드리겠습니다.
특히 신분당선 등을 이용해 교통비가 비싼 분들에게 희소식입니다.

1. 알뜰 교통카드란?

대중교통을 이용하기 위해 걷거나, 자전거로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립하고 지급하는 카드입니다.
(지자체 예산으로 진행)

2. 사용전 신청방법

1) 알뜰교통 카드를 신청합니다.
2) 알뜰교통카드 앱을 다운받습니다.
3) 앱의 회원가입을 합니다.
4) 주민등록초본을 제출합니다.

3. 사용방법

출발시 앱을 키고 "출발"을 클릭합니다.
도착시 앱을 키고 "도착"을 클릭합니다.

4. 대중교통 대상

- 노선버스 : 마을버스, 시내버스, 광역버스 ( 시외버스, 고속버스 제외)
- 도시철도 : 수도권,부산,대구,광주,대전(경전철포함)
- 여객철도 : 광역철도(KTX,마을,무궁화호 등 일반 철도 제외)

5. 참고사항

1) 월 15회 이상 알뜰 교통카드로 대중교통을 이용해야합니다.
ㄴ 단, 가입한 첫달의 경우 (당월에는) 대중교통 이용 횟수와 무관하게 마일리지가 지급됩니다. (카드 발급월이 아닌, 알뜰교통카드 앱 가입 기준)
2) 월 최대 44건까지 지급됩니다. ( 44건 이상 사용한경우 높은 마일리지건 순서로 44건만 지급됩니다.)
3) 지자체에서 진행하는것이기떄문에 주민등록상 주소지가 확인되어야 마일리지가 지급됩니다.
ㄴ 알뜰교통카드를 시행하는 지자체에 거주해야만 (주소지가 확인되어야만 ) 가입 가능합니다.
4) 아이폰의 경우 위치파악을 위해 wifi옵션을 켜 두셔야합니다. ( wifi 가 연결된것이 아닌, 옵션만 키시면 됩니다. )

6. 대상카드

- 신용카드 : 신한 / 우리 / 하나
- 체크카드 : 신한 / 우리 / 하나
- 선불카드 : 티머니, 모바일 캐시비

7. 마일리지 지급 방식

- 신용카드 : 결제대금 차감
- 체크카드 : 계좌 입금
- 티머니페이 : 매월 16일 T마일리지 지급

8. 마일리지 금액

대중교통 금액 기준
2,000원 미만 : 최대 250원
2,000원 이상 ~ 3,000원 미만 : 최대 350원
3,000원 이상 : 최대 450원

아래는 알뜰교통카드 앱 가입 방법입니다.

대중교통을 이용해서 출퇴근하시거나 통근하시는 분들은
꼭 신청하셔서 대중교통비 절감하세요!!

[내돈내산] 된장찌개 전국최고맛집 또순이네!! 선유도역 맛집

for beginners — Tue, 2 Aug 2022 09:18:31 +0900

오늘은 전국 1위 된장찌개라는 또순이네 된장찌개를 소개하겠습니다

된장찌개가 뭐 특별하겠어? 라는 제 생각을 깨버린 집이었습니다
또순이네는 원래 고기집인데 된장찌개를 더 많이 먹으시더라고요

짠!! 먼저 비쥬얼부터 보세요

숯불 + 뚝배기 = 믿고먹는 조합

보시다시피 메뉴판은 간단합니다
이게 바로 맛집바이브

된장찌개는 1인분에 6,000원인데
1인분으로는 일 한정몇그릇 제한해서 판매하는것같았습니다

영업시간은 오전 11:30 - 오후 9:30

하지만 된장찌개는 오후2시까지 가능하니 꼭 참고하세요!!

2인분에 한 뚝배기입니다
밥 비벼먹기 좋게 밥은 대접에 나옵니다

반찬도 정갈하고 맛있었습니다

역시 숯불이여서 빨리 끓고 더 맛있는것 같았습니다

동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.

된장찌개 끓는 비쥬얼 보고가세요

맛의 총평은
찐득하고 진하고 자극적인 고깃집 된장찌개
김치찌개 짜글이의 된장버전
자극적이여서 허겁지겁 먹게됩니다

그리고 두부와 고기를 포함한 건더기가 많이 있어서
든든했어요
국물보다 건더기가 많았던것같습니다

단 사람이 많습니다
저는 주말 오픈시간에 맞춰가서 바로 들어갔는데
바로 웨이팅이 생기더라고요
하지만 회전율이 정말 빠릅니다 ㅎㅎ
음식도 빨리나오고요
마치 공장같았습니다

혹시 자극적인 속세의 맛 된장찌개를 드시고싶다면
추천드립니다!!

위치는 선유도역 근처입니다!!

맥도날드 불고기버거 900원!!(앱만 다운받으면 끝!!!)

for beginners — Mon, 1 Aug 2022 21:36:16 +0900

안녕하세요 포비기너입니다
요즘같은 고물가시대에 맥도날드 불고기버거를 단돈 900원에 먹을 수 있는 방법을 알려드릴께요!

맥도날드에 갔다가 우연히 불고기버거가 900원이라는 포스터를 보고 저도 알게되었어요!!

방법은 간단합니다
맥도날드 앱만 다운받아주세요

단 맥도날드 앱 첫 가입시만 가능합니다
(앱이름 : 맥도날드)
쿠폰 사용방법이 살짝 복잡했는데 아래와같이 찬찬히 따라해주세요

단!! 한 주문건당 한 쿠폰만 사용가능합니다
그래서 쿠폰을 여러개 사용하려면 주문을 개별로 해야합니다

불고기버거 말고도 쿠폰이 많으니 꼭 다운받고 이용해보세요

맥도날드 가는길에 꼭 맥도날드 앱 다운받기!!

이건 영수증 인증입니다 ㅎㅎ

앱다운받고 가입하는건 3분도 채 걸리지않으니
꼭 이용해보세요 !!

혹시 위에 가이드가 어려우면 제가 순서대로 캡쳐했으니
아래의 순서대로 쿠폰 사용하시면 됩니다!

1. 쿠폰 확인 클릭

2. 쿠폰 사용하기 클릭 (사용하기 누르고 15분 안에 사용해야함)

3. 사용하기 클릭 후 출력되는 qr코드를
키오스크 하단 바코드에 입력하면!!!
메뉴가 담깁니다!

간단하죠?
꼭 이용해보세요

그럼 다음에도 유용한 포스팅으로 돌아오겠습니다

엘지 이동식에어컨 PQ08DCWAS 후기

for starters — Fri, 22 Jul 2022 07:30:30 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.
요즘 비가 많이 오고 습한 날씨가 계속 되고있어서 너무 불쾌하죠

불쾌지수를 날려줄 올해 출시된 엘지 LG의 이동식 에어컨 PQ08DCWAS 를 내돈내산 구매한 후기를 해보겠습니다.

이동식 에어컨 PQ08DCWAS

먼저 이동식에어컨이 조금 생소한 분들이 계실수 있어 간단한 설명을 드리겠습니다.

이런분들에게 추천합니다

1) 이사를 자주 다니시는 분
일반 가정에서 많이 사용하시는 스탠드형, 벽걸이형 에어컨은 실외기가 별도로 필요합니다. 그래서 이사를 자주 가는 분들은 이사 시 실외기 철거, 설치에 따른 비용이 들어가게 됩니다. 이런 분들에게는 이동식에어컨이나 창문형에어컨 같이 실외기가 별도로 필요하지 않은 에어컨이 좋은 대안이 될 수 있습니다.

2) 원룸 또는 작은 방에 설치할 용도
거실에 에어컨이 있지만 에어컨을 틀어도 거실과 멀리 떨어져있는 작은방에는 에어컨의 수혜를 받기는 어렵죠. 이동식 에어컨은 6~8평 정도 원룸 또는 아파트 작은 방에 적합한 성능을 가지고 있습니다. 작은 방에 있는 막내는 이동식에어컨을 매우 좋아할 거에요..

단점도 있어요

1) 소음
창문형, 이동식 에어컨에서 아직 풀지못한 난제입니다.
제품의 소음은 39DB이고, 약 40DB의 소음 정도는 도서관, 주간의 조용한 주택이라고 합니다.
초기 창문형, 이동식 에어컨의 소음을 생각하고 본다면 저소음 모드로 가동시 엄청난 기술의 진보가 있다고 생각 되지만… 여전히 풀가동 했을때 체감 상 느껴지는 소음은 어느정도 있다고 볼 수 있겠습니다.

2) 싱글 덕트

이동식에어컨은 창문에 별도의 틀을 설치 후 덕트를 외부로 빼서 배기를 시켜주는 구조인데요. 덕트가 싱글인지 듀얼인지에 따라 급기, 배기를 한 개 덕트에서 하는지, 분리하는지로 나눌 수 있습니다. PQ08DCWAS 제품은 싱글 덕트의 제품이기 때문에 일반 에어컨 또는 듀얼 덕트의 이동식 에어컨과 비교했을 때 구조적으로 냉방 효율이 떨어질 수 있겠습니다.

이런 장점과 단점을 비교해 봤을때 저의 경우엔 이사를 자주 다녀서 일반 에어컨의 설치비가 아쉽다는 점, 에어컨을 틀어도 25-6도로 설정하여 사용하여 냉방 효율이 충분하다는 점으로 이동식 에어컨이 합리적인 대안이 되었습니다.

탑재된 기능 중 저소음모드로 가동 시 실제로 소음이 심하다고 생각되지 않을 정도여서, 잘 때 틀어도 괜찮은 수준이었습니다.

또한 듀얼 인버터가 들어가있어 장시간 틀어도 전기비 걱정이 없다는 제품 설명도 구매 결정에 큰 몫을 했습니다.

여기까지 엘지 이동식에어컨 PQ08DCWAS의 후기였습니다.

올 여름 날씨가 굉장히 무덥다고 하는데, 에어컨 구입할 예정이시라면 이동식 에어컨도 고려해보는건 어떨까요

인천 서구 쭈꾸미 맛집 작은정원

for starters — Sun, 10 Jul 2022 13:53:27 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 인천 서구에 있는 쭈꾸미 맛집 작은정원에 다녀왔어요.

쭈꾸미 정식을 주문했고, 쭈꾸미 볶음과 콩나물,무채 등 야채를 밥과 같이 비벼서 먹는 집이랍니다.

푸짐한 한상 이지요??

된장찌개와 시원한 냉국도 같이 나와서 매운맛 쭈꾸미 볶음을 먹어도 맛있게 즐길 수 있었어요~~

밥은 쌀밥과 보리밥을 선택할 수 있어서 다이어트 하시는 분들은 보리밥을 주문하면 부담없이 먹을 수 있을 것 같습니다^^~~

쓱싹쓱싹 비벼서 먹으면 너무 맛있는 쭈꾸미 볶음!

매운맛, 보통맛 선택이 가능하고, 기본적으로 보통맛에도 불맛을 입혀서 너무 맛있었답니다.
매운맛은 꽤 매우니 참고하시길 바랍니다~!
(개인적으로 불닭볶음면보다 조금 더 매웠던 것 같아요)

인천서구 쭈꾸미 맛집 작은정원에서 맛있는 쭈꾸미 볶음 드셔보세요~~

부산 사직 맛집 쌍둥이돼지국밥

for starters — Thu, 23 Jun 2022 23:05:03 +0900

안녕하세요 포비기너 입니다.
주말에 부산 여행을 다녀왔는데요~
부산에 가면 돼지국밥을 꼭 먹어야합니다.

사직동에 맛있는 돼지국밥 집이 있어서 소개해 드리려고 합니다

쟁반에 밑반찬과 국밥이 딱 나오는 국밥의 정석

사직동 쌍둥이돼지국밥을 소개합니다~~

위치는 사직역 바로 앞이고 간판을 보면 맛집의 스멜이 풀풀 납니다.

메뉴는 국밥과 수육 순대 등이 있습니다.
저는 섞어국밥을 한뚝배기했습니다.

건더기는 소면은 따로 넣을 수 있게 나오고 고기가 풍부한것 같습니다.

돼지국밥에는 부추를 팍팍 넣어 먹어야하는거 다들 아시죠?

쌍둥이 돼지국밥에서 든든하게 한그릇 먹고 근처 롯데자이언츠의 비닐봉지 머리띠도 구경하러 갔답니다.

사직하면 사직구장! 야구! 롯데 경기도 보고 쌍둥이 돼지국밥도 먹고 재미있는 부산 여행 하세요^^~~

[내돈내산] 가성비 빔프로젝터 추천! 르바타(levata) e431w

for starters — Tue, 7 Jun 2022 13:08:43 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 내돈내산으로 구입한 르바타 빔프로젝터 후기를 해보려고 합니다.

먼저 빔프로젝트 구입 이유는 아래 세가지 입니다.
1. 집에 티비가 없다. (앞으로도 구매의사x)
2. 감성 홈카페,홈바 감성을 원한다.
3. 가끔 야외에서 캠핑장에서 영화 감상을 하고싶다. 결과적으론 매우 대만족!!

나만의 홈바 완성!

짜잔~~~ 감성이 가득찬 홈바가 완성되었습니다~~!!
빔프로젝터로 감성적인 영상,음악과 함께 와인 한잔 하니 맛이 두배가 되네요 ㅎㅎㅎ 그럼 본격 르바타(levata) 빔프로젝터 후기를 해보겠습니다. 10만원대 가성비 빔프로젝터로 찾아봤는데,
다른 제품과 차별화되는 르바타 빔프로젝터만의 장점이 있었습니다.

1. 자체 넷플릭스, 유튜브 사용

페이크윈도우로 방구석 바다여행

타사 빔프로젝터는 핸드폰 또는 노트북 등의 기기에서 미러링을 통해 넷플릭스, 유튜브 재생을 하지만 르바타 빔프로젝터는 자체적으로 넷플릭스, 유튜브의 재생이 가능합니다.

특히 아이폰 유저로써 구글 크롬캐스트와 같은 별도의 구성품을 구입해야하지만, 르바타 빔프로젝터는 이런 별도 구성품이 필요 없다는 점!

2. 빠른 연결, 간편한 사용

30초 빔프로젝터라는 별칭 답게 굉장히 쉬운 사용이 장점입니다. 전원을 켜고 와이파이만 잡히면 곧바로 영상을 볼수 있는 르바타 빔프로젝터!
3. 블로그 운영
https://m.blog.naver.com/PostList.naver?blogId=uko-korea

무엇이든 물어보세요 : 네이버 블로그

https://smartstore.naver.com/ukokorea

m.blog.naver.com

현재까지도 활발한 블로그 운영으로 발생하는 문제에 대한 해결방법, 업데이트 등 르바타 빔프로젝터 관련 정보를 제공합니다.

특히 저는 키스톤 보정에 조금 애를 먹었는데, 블로그에 자세한 설명이 나와있어서 해결할 수 있었습니다!
덕분에 자막까지 선명한 화질로 감상이 가능해졌어요~~

사운드도 빵빵

이상 3가지 장점만으로도 충분히 구매할만한 갓성비를 자랑하는 르바타 빔프로젝터 후기였습니다!

집에서, 야외에서 르바타 빔프로젝터로 분위기있는 순간을 만들어보세요~~!

[내돈내산] 아빠 선물 추천! 50-60대 남자 지갑은 몽블랑 사토리얼 선물하세요!

for starters — Tue, 24 May 2022 22:28:07 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 아버지 생신 기념 선물한 몽블랑 사토리얼 6cc 지갑을 소개해드리겠습니다.

몽블랑 사토리얼 반지갑

깔끔하니 이쁘죠?

아버지한테 처음 사드리는 지갑인데 가죽느낌도 너무 맘에 들고 좋더라구요.

포장도 고급스러운 상자+더스트백? 에 들어있어서 더욱 깔끔한 느낌이 들었습니다.

내부모습

삼성페이를 쓰면 편하겠지만 저희 아버지는 아직 현금이랑 카드를 많이 사용하셔서 내부에 카드, 현금 수납이 많이 들어가서 너무 만족해 하셨어요!

검색해보니 남자 지갑 선물로 몽블랑 사토리얼 제품이 인기가 많았는데, 왜 인기가 많은지 알수 있었던 퀄리티였습니다.

남자 지갑 선물 알아보고 계시면 몽블랑 사토리얼 지갑 강력 추천합니다~~!!

[내돈내산] 탁상용 선풍기 추천! 루메나 FAN Stand 3X

for starters — Mon, 23 May 2022 21:19:00 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

여름이 다가오는것이 느껴집니다~~ 날씨가 더워져서 사무실에서 쓸 선풍기를 하나 구입했는데, 너무 맘에 들어서 리뷰하는 루메나 탁상용 선풍기 Fan stand 3x입니다.

책상에 올려놓고 한장 착ㅋㅋㅋ

디자인이 심플하게 잘뽑혔습니다. 버튼은 딱 가운데 있는 것이 전부!!

포장은 이렇게 되어있습니다.

겉은 좀 지저분하게왔지만 박스 안에 충격방지가 잘 되어있어 제품은 무사합니다.

색상은 라이트그레이 색깔로 어디에나 잘어울리는 색!!

루메나 fan stand 3x 선풍기는 저렇게 심플한 디자인에도 기능이 가득가득 들어있는데요.

우선 가운데 있는 버튼(?)을 돌려주면 1-4단 풍속 조절이 가능합니다.

그리고 버튼을 클릭! 하면 타이머 기능과 길게 눌러주면 무려 회전까지 가능한!! 일반 가정에서 쓰는 선풍기에 있는 모든 기능을 다 넣었네요~~!!
위아래로 방향 조절도 수동으로 맞춰줄수 있어서 너무나 편리합니다.

또 충전기는 C type으로 가능해서 별도의 충전기를 들고다니지 않아도 갤럭시, 아이패드 등의 충전기를 사용할 수 있어서 더욱 좋았답니다.

또한 추가구매로 홀더+카라비너를 구입하면 캠핑에서도 유용하게 사용된다는 꿀팁!!

여름에 탁상용, 캠핑용 선풍기는 루메나 fan stand 3x 강추 합니다~~!!

[내돈내산] 부천시청역 맛집 정통집

for starters — Sun, 1 May 2022 00:18:02 +0900

안녕하세요 오늘은 부천시청역 현대백화점 맛집을 추천드리려고 합니다.

오늘의 맛집은 바로! 정통집!

돼지김치구이

현대백화점 골목에 위치한 정통집은 돼지김치구이 전문점이에요. 너무 맛있어 보이죠?? 사진만 봐도 군침이 싹 도네요

메뉴는 돼지김치구이가 주 메뉴고 꽃껍데기, 볶음밥도 별미인데 이번엔 볶음밥만 먹었어요~~
양은 두명이서 소짜 시켰더니 적당했습니다~

돼지김치구이를 맛있게 먹는 방법도 있더라구요~
깻잎에 돼지김치구이를 올리고, 고추도 하나 올리고~ 콘마요와 쌈장까지~~!

아 정말 맛있습니다ㅠㅠㅠ

마지막으로 볶음밥까지 쓱싹해야 정통집 클리어한거로 인정해주는겁니다~~

이상 부천시청역 현대백화점 맛집 정통집 후기였습니다~~!

[내돈내산] 캠핑 야전침대 추천! 콜맨 트레일헤드2 후기

for starters — Wed, 27 Apr 2022 19:36:55 +0900

안녕하세요! 날씨가 따뜻해지면서 저도 캠핑을 떠날 준비를 하고있는데요

이번에 새로 구입한 야전침대, 콜맨 트레일헤드2 제품을 리뷰해보려고합니다.

콜맨 트레일헤드2

먼저 집에서 펴봤습니다.

높이는 무릎정도 와서 걸터앉아도 너무 편한 높이이고 폭이 넓어서 누웠을때 좁다는 생각이 전혀 안듭니다!
크기는 일단 만족!! 야전침대를 어떤걸 살까 고민하다가 같이 보게된 제품은 네이쳐하이크 야전침대, 일명 농협(NH )야전침대인데요! 콜맨 트레일헤드2로 최종 결정한 이유는

1. 가성비
가끔 핫딜이 올라와서 3만원대에도 구입할수 있다고 하고 평상시에도 5만원대에 구입가능한 제품입니다! 가격대비 굉장히 튼튼하고 짱짱한 가성비 최고의 제품!

2. 경량까진 괜찮다
네이쳐하이크 야전침대는 경량 야침이기 때문에 무게면에선 월등히 좋지만, 저는 백패킹이 아니고 매번 차로 이동하기때문에.. 콜맨 트레일헤드2의 제품을 선택했습니다! 그래도 무게가 8.5키로 정도 되는건 구매시 꼭 고려하시기 바랍니다.

이제 언박싱을 해보았습니다!!

케이스에 컴팩트하게 야전침대가 접혀있고, 머리,다리부분에 들어갈 골격(?)이 두개 들어가있습니다. 역시 무게가 묵직 합니다.

설치방법

설치방법은 케이스에 붙어있으니 참고하시면 됩니다. 방법은 전혀 어렵지 않으나 실제론 쉽지않은 설치…

본체는 다리의 방향을 일치시켜준 뒤 펼쳐주면 끝!
여기까지 간단하지만 대망의 위아래 프레임을 끼워주는 일이 남아있습니다.

여러 후기를 보고
1. 바닥에앉아 발로 밀면서 끼워준다
2. 지렛대를 이용한다
3. 야침을 세워서 발로 밟고 끼워준다
등등… 의 방법을 봤지만

그냥 한쪽을 먼저 끼워주고 나머지를 힘주어 끼워주는게 가장 간단하고 정석인것 같습니다.

주의할점은 막대기가 대칭이 아니니 긴쪽과 짧은쪽을 확인해서 머리쪽과 다리쪽이 일치되도록 끼워주세요!

여기까지 콜맨 트레일헤드2의 언박싱, 설치였습니다.
빨리 캠장가서 사용해보고싶네요^^~~~

[내돈내산] 애슐리를 밀키트로! 홈스토랑 올라 파히타 후기

for starters — Sat, 22 Jan 2022 23:34:26 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 밀키트 제품을 구매해서 먹어본 내돈내산 후기를 적어보려고합니다.

요리하는 것을 좋아하는데, 요즘은 밀키트로 나오는 것이 많아서 더욱 많은 요리를 집에서 즐길 수 있어서
마트에서 밀키트를 종종 먹는 편인데요,

이번에는 홈스토랑이라는 사이트에서 애슐리 밀키트를 팔고있길래 한번 이용해봤어요!
(내돈내산, 광고아님)
https://homestaurant.co.kr/

홈스토랑

홈스토랑 : 애슐리가 만든 간편식 공식 쇼핑몰, 우리집이 맛집이 됩니다!

homestaurant.co.kr

밀키트 종류도 많고 이벤트, 세트판매 등으로 할인도 많이하고있어서 좋았습니다!

저는 그중에 ‘올라 파히타’ 제품을 주문해서 먹어보았는데요
파히타는 멕시코 음식으로 닭고기, 야채 등을 또띠아에 싸먹는 음식입니다.

먼저 완성된 음식부터 보여드리겠습니다!

너무 맛있어 보이죠??ㅎㅎ

포장지에는 조리법이 자세히 나와있어서 요리할때 음식에 대해 아무런 지식이 없더라도
손쉽게 따라할 수 있습니다.

구성품은 볶음용 야채(파프리카,양파 등), 새우, 닭고기, 야채, 칠리시즈닝, 소스 등이 들어있었고,
좋았던 점은 조리할때 쓰는 식용유도 들어있어서 야외에서 해먹어도 별도로 챙겨야할 것이 아무것도 없다는 것!!
그리고 야채나 새우, 닭고기 상태가 신선하게 잘 포장되어있어서 좋았습니다!

조리방법대로 뚝딱 만들어서 맛있는 저녁식사 하였습니다~

홈스토랑 애슐리 밀키트로 집에서 애슐리 음식에 도전해보세요~~^^

[내돈내산] 전남 장흥에가면 삼합은 필수!! 갯마을 횟집

for beginners — Tue, 4 Jan 2022 18:40:22 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

전라남도 장흥은 삼합으로 정말 유명한데요!!
장흥삼합이라고 하는데
소고기 + 표고버섯 + 키조개를 의미합니다.

장흥이 표고버섯으로도 유명하고 키조개로 유명해서 그런 것 같은데요

장흥에 갔다면 삼합은 꼭 먹어야 할 것 같아서 찾아간 갯마을 횟집!

너무 만족하고 가성비 넘치게 잘 먹고 와서 소개합니다!

먼저 비주얼부터 보여드릴게요

2인인데 양도 많더라고요!! 혜자...

소고기
표고버섯
키조개 말고도

조개, 새우도 주셔서 너무 좋았어요

갯마을 횟집
전남 장흥군 안양면 수문용곡로 141
영업시간 : 매일 11시~ 20:30 (토, 일은 21까지 / 수요일 정기휴무)
주차 : 가게 앞 주차 가능! 전남 장흥 키조개 마을이어서 주차장이 아주아주 넓습니다.

저는 장흥삼합 2인으로 ( 3만 원 / 1인) 주문했습니다.

역시... 전라도는 반찬도 최고입니다

반찬이 다 맛있었어요

짠 이제 본격적인 주인공인 장흥삼합입니다!

먹는 법과 꿀팁을 알려드릴게요
제가 먹어보니
키조개와 표고버섯은 정말 살짝 익혀야 맛있더라고요

키조개는 그냥 생으로 회로도 먹어도 될 정도라고 하니
키조개는 한쪽을 몇 초씩만
그리고 표고버섯은 적게 익히니 향이 살아 있어서 더 좋았습니다.

장흥삼합이 처음 먹을 때는 어떻게 먹어야 할지 좀 당황스러웠는데

1. 소고기를 굽는다
2. 소고기가 거의 다 익어가면 표고버섯을 올린다
3. 관자를 몇 초씩만 올려두고
4. 세 가지를 같이 한입에 먹는다!!

이렇게 같이 싸 먹었는데요...
와... 사실 저는
그냥 뭐 세 가지 맛이 나겠지 싶었는데

소고기의 맛과 관자의 식감 그리고 표고의 향이 마지막으로 마무리하는
환상의 삼합이었습니다...

장흥삼합 최고...

원산지도 다 국내산!!

그리고 가게도 깨끗하고
한 팀 씩 한 방으로 배정해줘서
코로나에도 안심할 수 있는 식당이었습니다.

정말 조용하고 편안하고 맛있게 잘 먹고 왔습니다

장흥 키조개 거리에 있는 음식점이더라고요

장흥에 가시는 분은 한번 꼭 들려보세요

강추입니다!!

[내돈내산] 남원가신다면 꼭 들려보세요! 집밥담다 에서 집밥의 따뜻함을

for beginners — Mon, 3 Jan 2022 16:29:53 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 전라북도 남원의 맛집 집밥담다를 소개해드리겠습니다.

먼저 비주얼부터 보여드리겠습니다.

전라도 맛집답게 반찬도 많고 다 맛있습니다.

집밥담다
주소 : 전북 남원시 하정1길 28
영업시간 : 11:30~20:00 (15시 ~ 17:30 브레이크 타임)
재료 소진 시 조기 마감하니 방문 전 꼭 전화해보세요
주차 : 가게 앞에 2~3군데 정도 자리가 있으나 전화로 문의해보시기를 추천드립니다.

팁!! 꼭 전화로 예약해서 가세요!! 메뉴까지 예약 가능합니다.
인기가 많아서 꼭 예약하세요!

외관은 이렇습니다.
한옥이어서 분위기도 있고 색달랐어요

대표 메뉴
한 그릇에 담다 : 인당 10,000원
단호박 매콤 돼지갈비찜 : 인당 13,000원
인 것 같더라고요

한 그릇에 담다는 매주 바뀌는 정식 메뉴고 (인스타에 주별 메뉴를 공지합니다)
단호박 매콤 돼지갈비찜은 메인이 갈비찜이고 정식처럼 나옵니다.

정말 고민 고민하다가 단호박 매콤 돼지갈비찜으로 선택했습니다!!

비주얼이... 크....

일단 감탄한 것은 갈비가 아낌없이 들어가 있어서
심지어 나중에는 갈비가 남았습니다.

양념도 매콤하고 + 단호박은 달콤하고
최고였습니다...
포스팅 적는데 또 가고 싶네요

반찬도 몇 가지 더 소개해드리고 싶은데요

가지 튀김도 훌륭했고
양배추 쌈도 부드러웠습니다
그리고 그중 최고는 콜라비로 만든 깍두기!!!! 어쩐지 너무 맛있더라고요
한번 더 리필해서 다 먹었습니다

요리가 다 따뜻해서
온기가 느껴지는 집밥의 정수였어요

사실 한 번 더 가서 정식을 먹고 싶었는데 시간이 없어서 아쉽게 한 번밖에 못 갔네요

다음에 남원에 가게 된다면 꼭 다시 갈 것 같은 맛집이었습니다.

남원 간다면 한번 꼭 가보세요!!

[내돈내산] 전라북도 남원 추어탕 맛집! 부산집 여긴 진짜다

for beginners — Sat, 18 Dec 2021 21:56:18 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.
오늘은 전라북도 남원의 대표음식인 추어탕! 추어탕 맛집을 포스팅해보겠습니다.

전북 남원의 맛집이지만 이름은 특이하게 부산집입니다

보글보글 추운 겨울에 최고인 추어탕 비쥬얼 보고 가세요

비쥬얼도 비주얼이지만 국물이 걸쭉하고 최고입니다 완뚝가능!

남원 부산집
주소 : 전북 남원시 요천로 1411부산집
영업시간 : 매일 08시 ~ 20시
전용주차장이 있어서 주차도 넉넉합니다.

추어탕 맛집답게 메뉴는 간단합니다.

추어탕, 추어튀김을 많이 시키시더라고요

따뜻한 뚝배기에 보글보글 추어탕이 나옵니다.
시래기가 넉넉하고 국물이 걸쭉해서 속까지 따뜻해집니다.

반찬이 정갈합니다.
특히 겉절이, 깍두기가 맛있었고
콩도 맛있었어요

저는 청양고추를 좋아하는데
넉넉하게 주셔서 얼큰하게 말아먹었습니다.

남원 하면 추어탕이죠!

그중에서도 맛있는 남원의 부산집에서 추어탕 한 그릇 드시고 겨울철 건강하게 잘 보내셨으면 좋겠습니다.

아! 여기 택배도 가능하다고하니 가게로 문의해보셔요!

국가 건강검진 종류 및 설명

for beginners — Thu, 2 Dec 2021 13:10:38 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.
오늘은 국가 건강검진 종류에 대해서 말씀드리겠습니다.

1. 일반건강검진

검사항목
신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수, 시력, 청력, 혈압, 문진, 상담, 흉부촬영, 요검사(요단백), 혈색소(혈액), GOT,GPT, 감마지티피(혈액) , 식전 혈당(혈액), 혈청 크레아티닌, 사구체여과율
대상
- 지역가입자(세대주) : 격년 대상
- 직장가입자 : 비사무직 - 매년 / 사무직 - 격년 대상
-지역세대원, 직장피부양자 : 만 20세 이상 격년 대상
- 의료 급여 수급권자 : 만 19세 ~ 만 64세 격년 대상
- 격년 검진 대상일 경우 홀수연도 출생자는 홀수연도! 짝수연도 출생자는 짝수연도에 검진대상입니다!

콜레스테롤 검사(혈액검사 ) - 4년 주기 ( 남성 만 24세 이상, 여성 만 40세 이상)
B형 간염 검사 : 만 40세

정신건강검사 : 만 20,30,40,50,60,70세
인지기능장애(치매) : 만 66세 이상 격년
골밀도 검사 : 만 54, 66세 여성
노인 신체기능 검사(하지기능, 평형성검사) 만 66,70,80세
생활습관 평가 ( 흡연, 음주, 운동, 영양, 비만) - 문진표 : 만 40,50,60,70세

2. 암 검진(6대 암)

- 위암 검진(위내시경/조직검사) : 만 40세 이상 격년
- 대장암 검진(분변잠혈검사) : 만 50세 이상 매년
- 대장암 검진(대장내시경, 조직검사) : 1차 분변잠혈검사 양성인 경우
- 자궁경부암검사(자궁경부세포검사) : 만 20세 이상 격년
- 유방암(유방촬영) : 만 40세 이상 격년
- 폐암 (저선량 흉부 CT) : 만 54~74세 중 폐암 고위험대상자 격년
- 간암 (간초음파, 혈청알파태아단백) : 만 40세 이상 간암 고위험군(연2회 상, 하반기)

3. 비용

3-1 일반검진
본인부담금 없음!

3-2 암검진
본인부담금 10% ( 단 보험료 하위 50%인 경우 비용없음)
자궁암, 대장암검진은 본인 부담금 없음!

확인하셔서 꼭 국가건강검진 받으시고 건강 챙기세요!!

[내돈내산] 가습기의 계절, 가습기 최강자 윤남텍 가습기, 돌고돌아 윤남텍!

for starters — Tue, 2 Nov 2021 00:00:04 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

얼마전까지만 해도 무더운 여름이었는데
바로 겨울이 찾아온듯 날씨가 쌀쌀해 졌습니다ㅠㅠ(가을 어디갔어…)

겨울이 오면 공기가 건조해지기 때문에 눈이나 호흡기, 피부가 말라서 병균들이 쉽게 들어올수가 있습니다. 면역력이 떨어지고 감기에 쉽게 걸리기도하고 피부 건강도 안좋아지는데요

때문에 적당한 습도를 유지해주는 것은 겨울철 굉장히 중요합니다. (겨울철 적정 습도는 40~60%로 맞춰주는 편입니다. )

그래서 겨울철 가습기는 이제 필수템으로 자리잡았죠.

저도 이것저것 많은 가습기를 써보았지만
수많은 방황끝에 정착하게된 가습기, 윤남텍 가습기를 소개해드리려고 합니다!
(내돈내산 윤남텍 가습기 리뷰입니다~~^^)

1. 먼저 외관입니다.

디자인은 솔직히 이쁘진 않아요

요즘 무드등 기능이 있거나 이쁜 가습기들이 참 많은데요.. 윤남텍 가습기는 실용성을 위해서 디자인은(제생각엔..) 과감히 포기….?한 듯 투박하지만 정감가는 디자인입니다

2. 조작법

매우 간단하고 직관적인 조작법!
(1)전원을 켠다. —> (2)세기를 조절한다. -끝-

3. 작동해보았습니다.

최대 표시선이 적혀있어서 선에 맞추어 물을 넣어주고 전원을 켭니다. 초음파 방식으로 수증기가 팡팡 나옵니다. (초음파 방식은 분무량이 많고 전력소비가 적다는 장점이 있습니다. )

4. 청소

제가 생각하는 윤남텍 가습기의 특장점은 바로 청소입니다! (수많은 가습기를 거쳐서 윤남텍 가습기로 정착하게 된 이유.. )

커다란 물통과 간단한 구조는 손이 안닿는 곳이 없고 무척이나 세척이 간편합니다.
물로 헹궈주고 햇볕에 말려주면 끝! 때가 끼면 솔로 간단히 세척해주면 됩니다.

초음파가습기는 청소를 자주해줘야하는 번거로움이 있지만 그런 단점을 해결해준 가습기입니다. 미니솔도 저렇게 포함되어 있습니다.

여기까지 윤남텍 가습리 리뷰였습니다.
돌고돌아 윤남텍, 인생 가습기, 청소편한 가습기 찾고있다면 디자인보다 기능에 충실한 윤남텍 가습기 강력 추천합니다!

[꿀팁]스마트키 배터리 교체방법

for starters — Sun, 17 Oct 2021 20:42:04 +0900

안녕하세요! 포비기너입니다.

차를 오래타다보면 점점 스마트키의 배터리가 소모되서 문열림, 문닫힘이 잘 안되고
시동을 걸때 스마트키 인식이 안되어 난감한 경험을 하게 될수도 있습니다.

저도 얼마전 스마트키 인식이 안되서 셀프로 배터리를 교체했던 경험을 소개해드리겠습니다.
카센터같은곳에서 교체할때 공임비를 만원이상 받는다는 지인얘기를 들어서 셀프로 교체를 했는데요,
너무나 간단해서 사진보시고 쉽게 따라하세요!!

1. 수동키로 스마트키를 분리시키기
스마트키의 모서리부분 동그랗게 튀어나와있는 버튼을 누르면 수동키를 분리할 수 있습니다.
(수동키는 문을 열고 닫을때 사용할 수 있지만 시동은 걸 수 없습니다.)

수동키를 아래 사진에 노란색 표시된 홈에 넣어 비틀어주세요. 키가 아니어도 동전이나 드라이버 등 비틀수 있는 도구만 있으면 가능!

수동키로 홈부분을 비틀어 분리하기

분리가 됩니다!!

2. 배터리(건전지) 교체하기
수동키로 스마트키를 분리하면 한쪽에 동그랗고 납작한 건전지가 한개 들어있습니다.

분리완료!

건전지를 분리할때 잘 빠지지 않는다면 아까 사용했던 수동키나 칼같은 도구로 건전지를 분리해내시면 됩니다.

건전지를 뺀다

건전지는 CR2032 3V 규격의 건전지가 사용되네요.

건전지 규격을 확인하고 구매하세요

3. 건전지 갈아끼우면 끝!
가까운 마트나 다이소에 똑같은 규격의 건전지를 구매해서 갈아끼우면 끝!
다시 새것처럼 잘 작동되는 스마트키를 얻었습니다~~

교체완료!

오늘은 배터리가 소모되어 불편했던 경험을 3분만에 해결하는 방법을 소개해드렸습니다.

스마트키 인식문제는 건전지만 갈면 쉽게 해결할 수 있는 문제이니 꼭 셀프교체 도전해보세요!!

편의점에서 유심구매해서 통신사 간편하게 바꾸자

for beginners — Thu, 30 Sep 2021 20:09:44 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.
오늘은 편의점에서 유심을 산 경험을 포스팅해보겠습니다.
요즘은 통신사 변경도 참 쉬워졌습니다.

편의점에서 유심을 산 뒤 통신사에서 셀프 개통을 하면 당일에도 바로 변경이 가능합니다.
정말 간단하니 한번 해보세요!!

이렇게 편의점 한쪽에 유심이 있습니다.
여러 통신사가 있습니다.
저는 이중에서 U+알뜰폰으로 가입할 거여서 유플러스 알뜰폰 유심을 구매했습니다.

유심은 8,800원입니다
저는 유플러스 알뜰 모바일 유심을 구매했습니다.

유심을 구매하고 나면 셀프 개통을 할 수 있습니다.

셀프 개통 방법은 간단해요! 위에 사진대로 따라 하시면 됩니다.

정말 간편하게 통신사를 변경할 수 있습니다.
여러분도 다음에 통신사 변경하실때 편의점에서 간편하게 유심 구매해보세요!

[캠페인소개][인천] 모래내시장 용기내 캠페인 (~11월) 제로웨이스트 캠페인

for beginners — Tue, 28 Sep 2021 10:13:45 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

얼마 전에 제로 웨이스트 관련해서 좋은 캠페인이 있어서 참여해보고 왔습니다
인천 모래내시장에서 진행한 용기 내 캠페인이었습니다!

모래내! 용기내!

인천 모래내 시장에서 용기를 직접 들고 가서 포장을 하는 것을 독려하는 것이 메인 캠페인이고,
더불어서 제로 웨이스트 팝업스토어도 운영한다고 합니다.

그리고 용기를 들고 가 포장하면, 쿠폰을 주고 쿠폰을 모으면 리워드 증정해주더라고요! (리워드도 받아왔답니다!!)

단, 모든 상점에서 참여하는 것은 아니고 용기 내 상점이 지정되어있더라고요!

용기 내 캠페인에 참여하는 가게는 이런 용기 내 깃발이 있었습니다!!

그리고 감동인 것은 용기가 번거로울 텐데 사장님들이 적극 친절하게 참여해주셔서 편했습니다.

보통 시장을 한번 갔다 오면 검은 비닐봉지를 몇 개씩이나 받아와서 마음이 불편했는데요

용기를 직접 들고 가니 비닐봉지도 나오지 않고 일회용품도 사용하지 않아도 되고 너무 편리했습니다.

용기내 상점에서 용기를 내어 포장을 하니 받은 리워드 쿠폰입니다.

다회용기, 장바구니를 가지고 상점에서 장을 보면 쿠폰을 1개 줍니다.

5장을 모아 오면 대나무 칫솔이나 리유즈 백 증정!

리워드 교환처는 모래알 상점이라는 모래내시장 고객쉼터에서 가능합니다
아 참! 리워드 교환은 9월 ~ 11월 매주 목, 금, 토, 일 11시 ~ 17시에 가능합니다.

용기내 상점 위치 안내 지도입니다
저는 미리 매장을 확인하고 방문했어요

저는 이번 캠페인에 참여하기 위해 인천 모래내시장에는 처음 방문했는데요
와 정말 큰 시장이더라고요

공용주차장이 있긴 한데 너무 붐비더라고요..
대중교통 추천드립니다

모래내 시장 전경을 찍어봤는데
정말 큰 규모의 시장이었습니다.

그래서 용기내 매장을 찾아서 가시려면 꼭 저 약도를 사진 찍으시거나 어딜 갈지 미리 정해서 가시는 걸 추천드려요.

저는 닭강정집에서 용기를 내보았습니다.

여기 깃발이 있었어요
용기내 상점!

닭강정, 카페, 돈가스집에서 총 5개 리워드를 받아서
리워드를 수령하러 시장 고객센터로 갔습니다!

시장 안에 있는 건 아니고 뒤편에 있었습니다.
그래서 지도에 모래내시장 고객쉼터라고 검색해서 가시는 걸 추천드려요

저는 조금 헤맸어요
그러니 지도에 검색 후 가시는 걸 추천드려요

고객센터 1층에
제로 웨이스트 팝업스토어 모래내 상점이 있었습니다!
저는 5장으로 리유즈 백을 리워드로 받았습니다.

제로 웨이스트 용품을 살 수 있더라고요
물품도 다양해서 좋았습니다.

고체 치약은 꼭 한번 써보고 싶었는 데 있어서 반가웠습니다.

커피 찌꺼기로 만들어진 화분, 연필도 있었습니다.

대나무 칫솔도 있더라고요!
리워드로 대나무 칫솔 또는 리유즈 백 둘 중 택할 수 있는데
저는 이미 대나무 칫솔을 사용하고 있어서 리유즈 백을 수령했습니다.

다양한 친환경 용품이 있었습니다.

그리고 한편에는 용기를 가져오면 무게당 소분해서 살 수 있는 세제 코너가 있었습니다.

과탄산소다 등과 같은 생활에서 자주 쓰는 것들을 소분해서 들고 갈 수 있습니다.

이런 것을 리필 스테이션이라고 하더라고요!

주방세제
세탁세제
섬유유연제
구연산, 과탄산소다, 베이킹소다
소프넛

이 있었습니다.

이런 좋은 캠페인이 더 널리 널리 홍보되어 많은 분들이 이용했으면 좋겠어서 포스팅했습니다!

여러분도 꼭 방문해 보세요!

제가 받아온 리유저블 백입니다.
네트 방에 과일/채소를 담기에 편리합니다 ( 검은 비닐봉지 말고 리유저블 백!)

저는 이번에 사과 몇 알을 저 네트백에 넣어서 문고리에 걸어뒀어요
네트망에여서 통풍도 잘되고 좋았습니다.

제로 웨이스트 친환경 열풍이 참으로 반가워요
번거롭지만 지구를 위한 노력의 움직임에 저도 더 열심히 동참해야지하는 다짐을 하고 왔습니다.

11월까지 운영한다고 하니 그전에 한번 가보시길 추천드립니다!
꼭 용기 들고 방문해보세요!!

[내돈내산] 경주 오장군! 쫄깃한 오징어 회

for beginners — Thu, 23 Sep 2021 23:39:19 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 경주에서 맛있게 먹었던 오징어 물회, 오징어 횟밥 맛집에 대해 포스팅하도록 하겠습니다.

오징어 회도 쫄깃쫄깃하고 야채들도 일정하고 얇게 썰려있어서 식감도 좋았습니다.

오장군 외관입니다.
오징어 집답게 앞에 오징어가 있었습니다.

오장군

경북 경주시 탈해로 28
매일 11:30 ~ 22:00 ( 마지막 주문 20:30)
주차장은 따로 없지만, 근처에 잠깐 댈 수 있었습니다.

저는 점심시간에 가서
오징어 물회와 오징어 횟밥을 먹었습니다

오징어 횟밥은 회덮밥이었습니다!

이건 오징어 횟밥(회덮밥)

밥 또는 국수를 선택할 수 있었는데,
국수는 삶아야 해서 미리 메뉴를 주문할 때 주문해야 한다고 합니다!

오징어 물회였습니다.

왼쪽에 보이는 빨간 장이 물회 양념이었는데,
매콤 새콤 달콤해서 오징어와 너무 잘 어울리더라고요

아! 이건 상차림에 나온 매운탕이었는데요
너무 맛있었습니다

이 매운탕만 따로 주문하고 싶을 정도로 맛있었어요

너무 마음에 들어서 원산지도 찍어왔네요

오징어 물회, 오징어 횟밥 맛집은 찾기 힘들던데 정말 마음에 들었습니다.

경주에 가신다면 한번 가보세요!

[내돈내산] 필립스 전동칫솔 소닉케어! 뽀득뽀득함이 달라요

for beginners — Wed, 22 Sep 2021 23:27:30 +0900

안녕하세요 포비기너입니다.

오늘은 내돈내산인 필립스 전동칫솔 소닉케어 리뷰 포스팅입니다.

제가 구매한 모델은 필립스 소닉케어 중에서

프로텍티브 클린 더블 핸들 UV 스페셜 킷
품번 : HX6456/03

입니다.

일단 구성품 먼저 보여드릴게요!

2가지 강도 센서, 압력센서, 브러시 교체 알림,
쿼드페이서, 스마트 타이머, 충전 표시등, 방수 기능이 있습니다.

전동칫솔을 고민하면서 음파 칫솔에 대해서 알게 되었는데요,
물리적 진동이 가해지는 전동칫솔과 달리리
음파 칫솔은 음파가 일으키는 진동을 통해서 간접적으로 세척이 된다고 합니다.
그래서 치아 마모 등 부작용이 없다고 하네요

특히 필립스 음파 칫솔은
음파가 일으키는 분당 31,000번의 음파 버블 스톰을 이용해
표면이 아닌 치아 사이까지 파고드는 기술이라고 합니다.

그리고 분당 31,000회 ( 좌우 15,500회 진동)이라고 합니다.

이렇게 적으니 광고 같지만
정말 내돈내산이고 제가 공부하기 위해서 자세히 알아봤습니다

구성품은
프로텍티브 클린 1.0 핸들 2개
추전기 일체형 UV 살균기 1개
스탠드 충전기 1개
옵티멀 잇몸 케어 칫솔모 2개
옵티멀 화이트 칫솔모 2개

칫솔모에는 두 가지 종류가 있는데요,

1. 옵티멀 화이트 칫솔모
치아 표면의 착색을 제거하여 화사한 치아

2. 옵티멀 잇몸 케어 칫솔모
잇몸을 더욱 부드럽게 작용하는 칫솔모

입니다.

저는 화이트 칫솔모를 사용하였는데요

실제로 커피 때문에 치아가 누렇게 변색이 되어있었는데, 효과가 눈에 띄게 보여서 신기했습니다!!

이렇게 충전기에 살균기가 일체형으로 되어있습니다.

칫솔 내 세균을 99%까지 제거해주고,
소독 시작 10분 후 자동 종료되어 편했습니다

살균기에는 동시에 2개 칫솔모를 살균할 수 있습니다.
하나 사서 두명이서 같이 사용하기에도 좋습니다

솔직한 후기로는
저는 처음 3번까지는 적응이 되지 않았습니다.
일단 입에 진동이 생기는 게 간질간질했는데요,
그래도 참고 사용하고 나면 치아가 뽀득뽀득해지는 것이 좋았습니다

그 덕분에 계속 사용해보니
4번째 사용부터는 익숙해졌습니다!!

무엇보다 좋았던 것은

쿼드페이서라고
30초마다 알람이 옵니다.
그래서 위/아래/오른쪽/왼쪽 이렇게 4가지 섹션을 나눠서
균일하게 양치질을 할 수 있었습니다.

또 양치질을 2분 동안 강제로 할 수 있다는 점..!!

본체는 리튬 이온 배터리로 한번 충전하면 3주를 사용할 수 있고,
생활방수가 가능하다고 합니다 ( IPX7등급)
저는 한번 음파칫솔을 사용해보니 이제 칫솔로 다시 못 넘어갈 것 같습니다

뽀득뽀득함이 달라요!!
즐거운 양치생활하세요!!